-50%* sur votre 1ère semaine avec le code : DERNIERECHANCE
*Valable jusqu’au dimanche 6 Septembre 2026 inclus, à partir de 10 plats
Trouvez la formule adaptée à vos besoins
Perte de poids
Perte de poids + nutrition ciblée
Manger sainement au quotidien
Peu actif : travail de bureau, transports en commun/voiture, pas ou très peu d'activité.Actif : marche régulière, travail actif, 1-2 séances minimum de sport/semaine.
MON PROFIL
En partie
Non
Équilibre
Calories +
Le bon équilibre à prix plus doux
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Equilibre Calories +
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +150 à 200kcal/plat (vs. formule Equilibre standard)
- Légumes, féculents et protéines variés
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre
Le bon équilibre à prix plus doux
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Equilibre
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb
La formule Low Carb à prix plus doux
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Low Carb
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 60g de glucides par jour (33% moins glucidique que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
- Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et motivante
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb
Calories +
La formule Low Carb à prix plus doux
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Low Carb Calories +
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +100 à 150 kcal/plat (vs. formule Low Carb standard)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 60g de glucides par jour (33% moins glucidique que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
- Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et motivante
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Soutient la satiété des personnes actives
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Nutrition & Bienfaits
Le régime et le coup de pouce nutritionnel à prix plus doux
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Nutrition & Bienfaits
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Max 5g de sel par jour
- Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Nutrition & Bienfaits
Calories +
Le régime et le coup de pouce nutritionnel à prix plus doux
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Nutrition & Bienfaits
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +200kcal/plat (vs. formule Nutrition & Bienfaits standard)
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Max 5g de sel par jour
- Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Aide à maintenir une glycémie plus stable grâce à un apport contrôlé en sucre
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre
Calories +
Le bon équilibre avec un peu plus de répondant dans l'assiette
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +150 à 200 kcal/plat (vs. formule Equilibre standard)
- Légumes, féculents et protéines variés
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Soutient la satiété des personnes actives
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre
Manger équilibré et mincir, sans faire semblant d'aimer le fenouil vapeur. Elle est pas belle la vie ?
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Permet de se sentir léger et en pleine forme
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Nutrition & Bienfaits
Et si on allait plus loin que la balance ?
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Max 5g de sel par jour
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Aide à réduire les ballonnements
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
- Contribue à assainir le microbiote
- Prolonge la satiété
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre
Protéines +
Le bon équilibre et les protéines en + pour suivre le rythme !
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
- Encore + riche en protéines : 35g en moyenne par plat (25% de + que la formule Equilibre standard)
- Protéines variées : + de 15 différentes par semaine
- Protéines de qualité : viandes blanches, oeufs, poissons...
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Contribue au maintien de la masse musculaire
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Nutrition & Bienfaits
Calories +
La formule Nutrition & Bienfaits renforcée en apport énergétique
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +200kcal/plat (vs. formule Nutrition & Bienfaits standard)
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Max 5g de sel par jour
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Aide à réduire les ballonnements
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
- Contribue à assainir le microbiote
- Renforce la satiété des personnes actives
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb
Le sucre n'est pas viré, il est juste recadré. Faut pas pousser non plus !
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 60g de glucides par jour (33% moins glucidique que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et motivante
- Aide à déclencher les pertes de poids difficiles*
- Favorise une meilleure gestion des glucides
* Nos recettes ont été pensées pour accompagner vos objectifs de bien-être. Les résultats peuvent varier selon chaque personne.
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb
Protéines +
Les glucides contrôlés et les protéines en + pour suivre le rythme !
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Encore + riche en protéines : 35g en moyenne par plat (25% de + que la formule Low Carb standard)
- Protéines variées : + de 15 différentes par semaine
- Protéines de qualité : viandes blanches, oeufs, poissons...
- Moins de 60g de glucides par jour (33% moins glucidique que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et motivante
- Aide à déclencher les pertes de poids difficiles*
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Contribue au maintien de la masse musculaire
* Nos recettes ont été pensées pour accompagner vos objectifs de bien-être. Les résultats peuvent varier selon chaque personne.
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb
Calories +
Les glucides contrôlés, avec un peu plus de répondant dans l'assiette
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +100 à 150 kcal/plat (vs. formule Low Carb standard)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 60g de glucides par jour (33% moins glucidique que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et motivante
- Aide à déclencher les pertes de poids difficiles*
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Soutient la satiété des personnes actives
* Nos recettes ont été pensées pour accompagner vos objectifs de bien-être. Les résultats peuvent varier selon chaque personne.
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Ménopause
Un coup de pouce pour faire fondre ce qui s’est installé en douce (coucou les kilos têtus et les hormones lunatiques)
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, naturellement complète, sans compléments alimentaires
- Présence d’ingrédients aux vertus hormonales reconnues (lin, soja…)
- Focus sur les oméga 3 (poissons gras, noix, graines), les anti-oxydants (fruits rouges, choux, oignons…), le magnésium (avoine, orge, sarrasin…) et les fibres (légumineuses)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 30g de sucre par jour
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Focus phyto-eostrogènes
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Prolonge la satiété et aide à se sentir mieux dans son corps au quotidien
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb
Protéines & Calories +
Les glucides contrôlés, avec + de protéines, apport énergétique et satiété
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +100 à 150kcal/plat (vs. formule Low Carb standard)
- Encore + riche en protéines : 35g en moyenne par plat (25% de + que la formule Low Carb standard)
- Protéines variées : + de 15 différentes par semaine
- Protéines de qualité : viandes blanches, oeufs, poissons...
- Moins de 60g de glucides par jour (33% moins glucidique que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et motivante
- Aide à déclencher les pertes de poids difficiles*
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Soutient la satiété des personnes actives
- Contribue au maintien de la masse musculaire
* Nos recettes ont été pensées pour accompagner vos objectifs de bien-être. Les résultats peuvent varier selon chaque personne.
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre
Protéines & Calories +
Le bon équilibre, avec + de protéines, apport énergétique et satiété
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +150 à 200 kcal/plat (vs. formule Equilibre standard)
- Légumes, féculents et protéines variés
- Encore + riche en protéines : 35g en moyenne par plat (25% de + que la formule Equilibre standard)
- Protéines variées : + de 15 différentes par semaine
- Protéines de qualité : viandes blanches, oeufs, poissons...
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Soutient la satiété des personnes actives
- Contribue au maintien de la masse musculaire
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Ménopause
Calories +
La formule Ménopause renforcée en apport énergétique
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, naturellement complète, sans compléments alimentaires
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +200kcal/plat (vs. formule Ménopause standard)
- Présence d’ingrédients aux vertus hormonales reconnues (lin, soja…)
- Focus sur les oméga 3 (poissons gras, noix, graines), les anti-oxydants (fruits rouges, choux, oignons…), le magnésium (avoine, orge, sarrasin…) et les fibres (légumineuses)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 30g de sucre par jour
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Focus phyto-eostrogènes
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Aide à se sentir mieux dans son corps au quotidien
- Renforce la satiété des personnes actives
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Programme Minceur 100% Personnalisé
Le programme VIP de la Brigade, parce que vous le valez bien !
+ options Protéines+ et/ou Calories+ incluses selon vos besoins
+ suivi et ajustements hebdo
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Votre coach attitré qui calibre avec vous vos menus
- Vos repas 100% personnalisés en fonction de votre profil, vos objectifs, vos goûts
- Toutes nos recettes "premium" incluses (notamment protéines +, focus fibres, oméga 3, anti-oxydants etc...)
- Un suivi personnalisé continu pendant toute la durée de votre engagement
- Vous maximisez vos chances d'atteindre vos objectifs
- Vous n'êtes plus seul
- Vous vous laissez porter
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Programme de Nutrition Ciblée
Calories +
Bilan biologique inclus, pour un régime complet, et que vous mesurez vraiment ! Avec un apport énergétique renforcé.
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Apport énergétique renforcé : en moyenne +200kcal/plat (vs. formule Nutrition & Bienfaits standard)
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Max 5g de sel par jour
- 1 bilan biologique inclus
- Suivi hebdo personnalisé avec un spécialiste en nutrition
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Aide à réduire les ballonnements
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
- Contribue à assainir le microbiote
- Renforce la satiété des personnes actives
- Et vous le mesurez vraiment : bilan biologique sur + de 18 biomarqueurs**, en partenariat avec l'organisme 1Food1Me.
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
** magnésium, fer, zinc, sélénium, Vitamines B6, B9, B12, D, ferritinine, serotonine, omégas 3, EPA...
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Programme de Nutrition Ciblée
Bilan biologique inclus, pour un régime complet, et que vous mesurez vraiment !
+ 1 bilan biologique inclus
+ suivi hebdo avec un expert nutrition
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Max 5g de sel par jour
- 1 bilan biologique inclus
- Suivi hebdo personnalisé avec un spécialiste en nutrition
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et durable
- Aide à maintenir un transit intestinal régulier
- Aide à réduire les ballonnements
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
- Contribue à assainir le microbiote
- Prolonge la satiété
- Et vous le mesurez vraiment : bilan biologique sur + de 18 biomarqueurs**, en partenariat avec l'organisme 1Food1Me.
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
** magnésium, fer, zinc, sélénium, Vitamines B6, B9, B12, D, ferritinine, serotonine, omégas 3, EPA...
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb Fraîcheur
La formule Low Carb, pensée pour l'été !
Choisissez votre mix de plats tout prêts et de recettes à cuisiner avec Quitoque
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
- Des plats de la Brigade hypocaloriques et réduits en glucides*
- Une sélection de recettes Quitoque fraîches, légères et faciles à cuisiner
* *plats 30% moins glucidiques que la formule Equilibre.
- Accompagne votre démarche de perte de poids de façon progressive et motivante
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Des plats cuisinés chaque jour par nos chefs
- Des ingrédients portionnés clés-en-main pour cuisiner
- Du frais, du bon, de saison
- Des recettes fraîches et colorées pour l'été
Quotidien Classique
Parce qu’on n’a pas tous le temps de jouer au chef
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison"*
*Etude iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
- Des recettes variées chaque semaine, qui allient plaisir et satiété
- Des protéines de qualité : viandes blanches, poissons, œufs, légumineuses
- Une large variété de légumes (apport optimal en vitamines, minéraux et fibres)
- Les grands classiques revisités façon Brigade : bœuf bourguignon, poulet basquaise, lasagnes...
- Manger sainement sans perdre de temps
- Le vrai goût du fait-maison sans effort
- Ne pas vous encombrer avec les courses, la cuisine ni la vaisselle et réchauffer vos plats en 2 minutes !
- Varier les plaisirs chaque semaine sans jamais vous lasser
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Quotidien Veggie
Le végétarien qui donne envie (même aux carnivores)
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison"*
*Etude iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
- Des repas 100 % végétariens, concoctés chaque jour par nos chefs
- Pas de viande mais pas moins de protéines ni moins de goût
- Des protéines végétales variées : légumineuses, tofu, céréales complètes...
- Des plats équilibrés, qui varient chaque semaine : risottos, gratins de courgettes, dahl de lentilles...
- Manger sainement sans perdre de temps
- Manger végétarien sans jamais manquer d’énergie ni de plaisir.
- Ne pas vous encombrer avec les courses, la cuisine ni la vaisselle et réchauffer vos plats en 2 minutes !
- Une cuisine végétarienne d'une variété difficile à reproduire chez soi
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Quotidien Protéiné
Le plein de bonnes protéines, sans efforts
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison"*
*Etude iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
- Des plats nourrissants, enrichis en protéines : minimum 25% des apports caloriques totaux
- Des protéines variées : œufs, volaille, boeuf, poisson, légumineuses...
- Des cuissons variées : gratins, mijotés, en sauce, rôtis...
- Les grands classiques revisités façon Brigade : boeuf bourguignon, poulet basquaise, couscous, risottos, lasagnes...
- Tenir la journée sans fringales ni coups de pompe
- Ne pas vous encombrer avec les courses, la cuisine ni la vaisselle et réchauffer vos plats en 2 minutes !
- Manger mieux sans calculer ni peser vos repas et sans perdre de temps
- Avoir des repas qui boostent votre énergie, sans effort
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Sénior Gourmet
Une aide culinaire qui fait du bien, au corps et au moral
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison"*
*Etude iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
- Des repas savoureux et digestes, adaptés à l’appétit et aux besoins nutritionnels des personnes de 75 ans et +
- Un apport nutritionnel complet avec un focus mis sur les protéines (minimum 25% des apports journaliers)
- Les grands classiques de la gastronomie cuisinés par nos chefs, qui varient chaque jour et chaque semaine : boeuf bourguignon, blanquette, saucisses lentilles, gratins de légumes, lasagnes...
- Retrouver le plaisir de bien manger chaque jour, en variant les plaisirs chaque semaines
- Vous faciliter la vie, sans courses, sans vaisselle, avec des plats réchauffés en 2 minutes
- Gagner en confort, équilibre et vitalité grâce à une alimentation adaptée
- Varier les plaisirs chaque semaine sans jamais vous lasser
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Quotidien Fraîcheur
Frais quand vous en avez envie, pratique quand vous en avez besoin !
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien.*
de nos clients déclarent que nos plats ont le goût du fait-maison.*
*Étude Iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
- Des plats de la Brigade à réchauffer en 3 minutes
- Une sélection de recettes Quitoque fraîches et faciles à cuisiner
- Manger sainement sans perdre de temps
- Manger des salades, bowls et autres recettes estivales
- Ne pas vous encombrer avec les courses
- Recevoir tous vos ingrédients clé-en-main
- Varier les plaisirs chaque semaine sans jamais vous lasser
- Des plats cuisinés chaque jour par nos chefs
- Des ingrédients portionnés clés-en-main pour cuisiner
- Du frais, du bon, de saison
- Des recettes fraîches et colorées pour l'été
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Choisissez votre répartition entre recettes à cuisiner et plats déjà cuisinés.
- 8 plats cuisinés
- 6 plats cuisinés
- 4 plats cuisinés
déjeuners et collations ?
Vous pourrez les retirer à tout moment pendant votre programme.
Vous pouvez changer de formule à tout moment et bénéficier d'1 semaine de pause par tranche de 4 semaines d'engagement.
Notre accompagnement nutritionnel le plus ciblé : 1 bilan biologique en laboratoire pour identifier vos déséquilibres nutritionnels (>18 biomarqueurs dont vitamine D, fer, zinc, magnésium, acides gras saturés, omégas 6 et 3, marqueurs inflammatoires…) + suivi hebdo avec un expert en nutrition.
Suivi hebdo avec un expert en nutrition
Disponible pour un engagement 8, 12 ou 16 semaines.
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Tout pareil sauf que vous avez 1 bilan biologique initial ET 1 bilan biologique final pour mesurer vos progrès.
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avec petits-déjeuners et encas
6 plats de viande 🍗
3 plats de poisson 🐟
3 plats végétariens 🥦
Tous comme les plats, les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
Les résultats de nos clients
75%
de nos clients disent avoir repris en main leur alimentation et leur santé (base 1448 répondants)
79%
déclarent que leur digestion est plus facile (base 1303 répondants)
71%
observent un effet positif sur l’évolution de leur glycémie (base 463 répondants)
63%
observent un effet positif sur l’évolution de leur taux de cholestérol (base 391 répondants)
71%
déclarent qu’ils ont une meilleure vitalité, plus d’énergie au quotidien (base 1071 répondants)
Données provenant de l’étude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
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