On s'occupe de tout pour vous !
1. Nous élaborons votre menu pour la semaine
Nos chefs créent un menu avec des recettes variées et équilibrées pour vos repas de la semaine. Vous pouvez choisir de recevoir une entrée et/ou un dessert cuisinés en plus de vos plats, ou seulement les plats.
2. Nous sélectionnons les meilleurs produits
Nos ingrédients sont triés sur
le volet pour garantir un
maximum de produits locaux,
français et de saison. La
variété est un fondement de
notre méthode. C’est la clé du succès pour un équilibre alimentaire efficace et durable, sans carences.
3. Nous cuisinons pour vous !
100% des plats sont
renouvelés chaque semaine !
Nous cuisinons tous vos plats
dès réception de votre
commande afin de vous
fournir les plats les plus frais
possibles pour toute la
semaine !
4. Nous vous livrons une fois par semaine
Cela nous permet de vous
livrer les plats les plus frais
possibles et ainsi de
conserver toutes leurs
saveurs et leurs nutriments !
Pourquoi choisir la formule Quotidien Protéiné ?
La formule Quotidien Protéiné est faite pour celles et ceux qui ont un rythme intense, souhaitent tenir plus longtemps sans fringales, et veulent des repas plus nourrissants, prêts en 2 minutes.
Des repas prêts sans réfléchir
Plats renforcés en protéines déjà cuisinés, frais, équilibrés et prêts en 2 minutes.
Aucune préparation, aucune course, aucune planification.
Un apport protéique renforcé et une nutrition pensé pour les vies actives
+25% apports caloriques totaux par jour
(œufs, viandes blanches, poissons, légumineuses) et des plats conçus pour accompagner un rythme soutenu en alliant glucides complexes, fibres, bons lipides et portions rassasiantes.
Une formule simple et flexible au quotidien
1 ou 2 repas par jour, avec ou sans entrée/dessert.
Vous complétez librement avec vos repas maison.
Nos clients en parlent mieux que nous
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison"*
*Etude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
Comment est conçu notre menu Quotidien Protéiné ?
Protéines de haute qualité
(+25% apports caloriques totaux par jour)
Œufs, viandes blanches, poissons, légumineuses…
Un apport renforcé en protéine pour maintenir la satiété et la masse musculaire musculaire tout en gardant une énergie stable.
Glucides complexes pour des journées sans “coup de barre”
patate douce, quinoa, riz complet, céréales, pâtes semi-complètes…
Une énergie constante pour tenir la journée sans coup de fatigue et favoriser la concentration.
Légumes de saison & bons lipides
Légumes de saison, huiles végétales, fibres, micro-nutriments.
Favoriser une digestion confortable et repas complets, sans lourdeur.
À quoi ressemble une semaine avec la formule Quotidien Protéiné ?
Chaque semaine, vous recevez un assortiment de:
- 1 ou 2 repas par jour, selon vos besoins et votre rythme
- La possibilité d’ajouter 1 entrée et/ou 1 dessert par jour (ou pas).
👉 Nos menus changent chaque semaine pour garantir diversité, équilibre et respecter la saisonnalité ! 🥦🍅
Voici un exemple de menu :
L’idée est de vous permettre d’aller au restaurant ou d’assister au repas de famille sans avoir à vous priver.
Il faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps pour ne pas se frustrer, c’était le but de Véro lorsqu’elle a créé son programme.
À quoi ressemblent les plats de la formule ?
La formule quotidien Protéiné vs les autres formules Quotidien
Quotidien Protéiné ou une autre formule Quotidien : quelle différence ?
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Végétarien
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Partiel |
Partiel |
Partiel |
100 % |
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Satiété |
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Protéines |
Élevé (+25% apports caloriques totaux par jour) |
Mix animal / végétales
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Mix animal / végétales
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Végétales + œufs |
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Idéal pour |
Actifs / Sportifs légers |
Tous |
Tous |
Veggies / flex |
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À cuisiner |
Pas du tout |
Pas du tout |
En partie |
Pas du tout |
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Recettes estivales |
Partiel |
Partiel |
100 % |
Partiel |
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Restez libre pendant votre engagement.
Personnalisez votre box !
Ce qu'en disent nos clients :
sur + de 3000 avis vérifiés
Note moyenne des plateformes :
Comment se passe la livraison ?
Les livraisons ont lieu chaque semaine partout en France métropolitaine 🇫🇷 (hors Corse) ainsi qu’en Belgique 🇧🇪 et au Luxembourg 🇱🇺.
Elles sont assurées par Chronofresh, spécialiste de la livraison de produits frais, du lundi au samedi. En France, selon votre code postal, vous pouvez choisir :
- une livraison le matin (8h–13h)
- une livraison l’après-midi (13h–18h)
- une livraison en soirée (18h–21h)
Dans les zones non éligibles à ces créneaux ainsi qu’en Belgique et au Luxembourg, la livraison s’effectue entre 8h et 18h.
Votre QG personnalisé : L’Espace Client !
Besoin de modifier le contenu de votre box pour la semaine prochaine ? Faire une pause dans vos livraisons ? Changer d’adresse à la dernière minute ?
Pas de souci : tout se gère en quelques clics depuis votre espace client.
👉 Vous pouvez aussi noter vos plats, télécharger vos factures, ou encore gérer vos moyens de paiement en toute simplicité.
Un outil pensé pour vous offrir plus de liberté et vous simplifier la vie, même quand elle s’emballe un peu !
Un service client qui vous comprend parfaitement !
Chez La Brigade de Véro, notre service client est pensé pour vraiment vous accompagner.
Vous trouverez à la fois des outils intelligents pour répondre rapidement à vos questions courantes, et surtout une équipe interne d’experts, passionnés par notre métier : des ingrédients à la diététique, jusqu’à la gestion de vos abonnements.
👉 Une question spécifique ? Un doute sur une livraison ? Besoin d’un conseil personnalisé ? Vous pouvez toujours échanger directement avec nous : chaque interaction humaine reste bienveillante, précise et adaptée à vos besoins.
Faites confiance à une équipe qui connaît La Brigade sur le bout des doigts… et qui met tout en œuvre pour vous simplifier la vie.
Questions fréquentes :
Nous proposons les deux, avec ou sans engagement.
Le programme « à votre rythme » : permet de goûter nos produits afin de vous faire votre avis sans engagement de durée.
Les programmes avec engagement permettent de bénéficier d’un tarif plus avantageux à la semaine en s’engageant sur la durée.
Lorsque l’on commence un régime ou un parcours vers le mieux manger ça ne se fait pas en une semaine, ne nous voilons pas la face. C’est pourquoi nous proposons ces durées d’engagement.
Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité, vous avez 1 semaine de pause disponible par tranche de 4 semaines.
Vous avez besoin d’une durée plus importante de pause ?
Contactez notre service client pour en discuter avec eux
Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savaient pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment sur votre espace client !
Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas.
En fonction de la formule que vous aurez choisie, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure des entrées et/ou desserts.
Choisissez le format qui correspond le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Malheureusement non. Nous concevons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons donc pas de sélection à l’unité car cela impacterait négativement l’équilibre nutritionnel de votre semaine. Mais faites-nous confiance, vous allez vous régaler et découvrir de nouvelles saveurs !
Une autre formule vous correspondrait mieux ?
- Toutes
- Perte de poids
- Perte de poids + bienfaits
- Manger sainement au quotidien
- Alimentation spécifique
Les résultats de nos clients
75%
de nos clients disent avoir repris en main leur alimentation et leur santé (base 1448 répondants)
79%
déclarent que leur digestion est plus facile (base 1303 répondants)
71%
observent un effet positif sur l’évolution de leur glycémie (base 463 répondants)
63%
observent un effet positif sur l’évolution de leur taux de cholestérol (base 391 répondants)
71%
déclarent qu’ils ont une meilleure vitalité, plus d’énergie au quotidien (base 1071 répondants)
Données provenant de l’étude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
