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*Offre valable à partir de 10 plats
Avec Véro et
sa brigade, retrouver son poids idéal n'a jamais été aussi bon !
sur + de 2800 avis vérifiés
C'est tout frais, ça vient de sortir !
La formule minceur parfaite pour l’été !
À vous les salades fraîches, bowls et délicieuses recettes estivales !
✅ Un mix de plats prêts de la Brigade à réchauffer en 3 minutes
✅ Et de recettes fraîches express à cuisiner avec Quitoque
✅ Dans une même box livrée chaque semaine
✅ Pour perdre du poids cet été !
Votre formule minceur VIPsur mesure !
✅ Votre plan alimentaire conçu 100% sur mesure pour vous et avec vous
✅ Votre coach attitré qui vous suit, vous encourage et ajuste vos menus
✅ Vos box de repas personnalisés, frais et de saison livrés chez vous
✅ Des résultats visibles en 1 mois
Tout est cuisiné comme à la maison, y'a que ça de bon !
Difficile de tout vous montrer. Et oui, ça change tout le temps chez nous !
Notre recette secrète
- Des repas savoureux cuisinés frais et de saison
- Des régimes minutieusement conçus et efficaces
- Des ingrédients français, locaux et variés
- Une livraison par semaine, pratique et tout clé en-main
- Des repas savoureux cuisinés frais et de saison
- Des régimes minutieusement conçus et efficaces
- Des ingrédients français, locaux et variés
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On s'occupe de tout et surtout on s'occupe de vous !
Notre brigade cuisine chaque semaine de nouvelles recettes équilibrées, gourmandes et variées pour perdre du poids sans frustration et sans effort.
Choisissez votre formule
selon vos besoins : perte de poids, équilibre, veggie…
Nos chefs cuisinent
pour vous des repas frais pour la semaine combinant équilibre nutritionnel complet ET plaisir
Recevez votre box
chaque semaine à domicile dans toute la France et en Belgique
Régalez-vous
avec nos plats frais, réchauffés en 2 minutes top chrono
Profitez gratuitement de notre appli
et d’un brigadier “coach” à vos côtés pour vous conseiller !
Notre mission :en finir avec les régimes industriels !
Notre mission :en finir avec les régimes industriels !
Qui dit régime, dit souvent :
- Plats industriels surcuits
- Compter uniquement les calories
- Carences et fatigue car manque de nutriments
- Privation, fringales et frustration
- Perte de poids éphémère et effet yoyo
VS
Chez nous, on croit à :
- Plats frais, de saison et savoureux
- Equilibre nutritionnel complet
- Varié pour booster la santé et l'énergie
- Gourmandises et extras conseillés
- Perte de poids saine et durable
- Authenticité, bienveillance et humour
EXIT LES PLATS FADASSES INDUSTRIELS ET SURCUITS !
+ de 10 000 nouveaux adeptes en 2025 !
4 grands principesde notre méthode
Équilibré
Nos plats et nos menus sont conçus avec un équilibre nutritionnel COMPLET, pas seulement en comptant les calories.
Frais
Des plats frais, livrés chaque semaine, sans conservateurs, pour préserver au maximum les nutriments.
Varié
La variété des plats et des ingrédients au fil des saisons, parce que manger varié c’est déjà manger équilibré.
Zéro frustration
Nous mettons la gourmandise au coeur de chaque menu et laissons une petite place pour quelques écarts !
4 bonnes raisons de nous choisir
– 3kg
perdus par mois en moyenne pour nos clients
100%
25+
légumes et fruits par semaine dans votre box
10+
formules différentes
Ils ont parlé de nous
Sélectionnez la formule qui vous correspond le mieux !
Choisissez la formule qui correspond le plus à vos besoins pour démarrer votre expérience.
Vous pourrez changer en un clic, et autant de fois que vous le souhaitez durant votre programme.
- Toutes
- Perte de poids
- Perte de poids + bienfaits
- Manger sainement au quotidien
- Alimentation spécifique
Les résultats de nos clients
75%
de nos clients disent avoir repris en main leur alimentation et leur santé (base 1448 répondants)
79%
déclarent que leur digestion est plus facile (base 1303 répondants)
71%
observent un effet positif sur l’évolution de leur glycémie (base 463 répondants)
63%
observent un effet positif sur l’évolution de leur taux de cholestérol (base 391 répondants)
71%
déclarent qu’ils ont une meilleure vitalité, plus d’énergie au quotidien (base 1071 répondants)
Données provenant de l’étude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
Bien choisir son régime : 4 pièges à éviter
Beaucoup (trop) de riz blanc et de pâtes
Lorsque la majorité des plats repose sur du riz blanc ou des pâtes, ce n’est généralement pas votre équilibre nutritionnel qui est optimisé, mais les coûts. Et si vous ne voyez aucun féculent complet : red flag ! Optez plutôt pour un régime qui enrichit votre alimentation en légumes, légumineuses, protéines et céréales complètes.
Des plats au choix
Un diététicien qui voudrait rééquilibrer votre alimentation vous fournirait un plan alimentaire jour par jour adapté à vos besoins, n’est-ce pas ? Dans ce cas, si on vous dit : “Choisissez chaque semaine les plats que vous préférez”, c’est qu’il manque un professionnel pour composer le menu et respecter des ratios essentiels pour votre santé.
Des plats trop légers
Quand la plupart des plats pèsent entre 280 et 300 grammes, souvent composés en grande partie de sauce et de féculents, il reste peu de place pour les légumes, protéines variées et nutriments essentiels. Ça coûte moins cher mais c’est rarement optimal pour votre santé.
Des compléments alimentaires pour compenser
Si on doit ajouter des gélules pour “rattraper” les plats, c’est rarement bon signe. Ce qui booste votre organisme et votre perte de poids, ce sont les nutriments présents naturellement dans les aliments.
Chez nous c'est différent, et ça se sent !
82%
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu’avec d’autres régimes
93%
de nos clients trouvent les plats plus variés, plus savoureux et de meilleure qualité que leurs anciens régimes
3/4
de nos clients n’ont même pas eu l’impression d’être au régime !
3/4
de nos clients déclarent avoir repris en main leur alimentation et leur santé
Données issues de l’étude iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients dont 448 ayant déjà suivi d’autres régimes.
L’app’ La Brigade de Vero, utile avec ou sans box
Suivez vos repas, vos objectifs, votre progression.Recevez les conseils de votre coach, vos menus, et vos rappels. L’App Brigade de Vero c’est la méthode de La Brigade de Vero au quotidien, pour réussir même quand vous ne commandez pas.
- Menus & recettes équilibrés par diététiciens
- Listes de courses générées en 1 clic
- Suivi (repas, activité, hydratation), rappels utiles
- Défis 7/21 jours, communauté & conseils diététiques
- Offerte avec votre box (valeur 9,99 €/mois)
9,99€ / mois
Une app gratuite pour mieux manger, même sans box.
Votre copilote quotidien pour mieux manger, sans prise de tête.
Téléchargez gratuitement l’application La Brigade de Véro sur Android.
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Scannez le QR code avec votre téléphone
Vous ne serez plus seul(e)
À la Brigade, on avance ensemble. Votre coach vous accompagne, pas à pas, chaque semaine.
Parce que changer ses habitudes, c’est plus simple quand quelqu’un est là pour vous écouter, vous guider et vous encourager.
Dès votre arrivée, un coach vous est dédié :
- Il prend le temps de vous contacter avec un appel de bienvenue pour faire connaissance
- Il écoute vos objectifs, vos freins, votre rythme
- Il adapte au besoin vos menus, pas l’inverse
- Il vous guide chaque semaine avec des conseils simples et applicables
- Il vous motive quand c’est plus dur, sans jugement
- Il reste joignable, vraiment, avec des échanges directs sur WhatsApp, quand vous en avez besoin
Parce qu’un bon plat, c’est bien. Mais un bon plat avec quelqu’un à vos côtés, c’est encore mieux.
La Brigade en Live !
Le rendez-vous pour mieux manger, sans régime, on parle vrai, simple et sans prise de tête
Chaque semaine, la Brigade de Véro vous partage conseils, réponses concrètes et bonnes pratiques pour mieux manger au quotidien, retrouver l’équilibre… et garder le plaisir.
Comprendre la nutrition simplement
Poser vos questions en direct ou en replay
Avancer à votre rythme, sans frustration
Prochain live :
EP11 – Décryptage du gaspillage alimentaire dans les bureaux de TooGoodToGo
Attention pour notre dernier live de la saison, retrouvez-nous exceptionnellement le mardi 10 mars à 11h
To be continued…
Clap de fin pour cette première série d’épisodes !
Peut-être une saison 2 à venir prochainement… Restez connectés !
Bien manger, sans prise de tête : le guide gratuit de La Brigade de Véro
Les bases pour mieux manger, retrouver de bonnes habitudes et se sentir bien dans son assiette.
Téléchargez notre guide gratuit pour comprendre comment démarrer un rééquilibrage alimentaire simplement, sans frustration ni régimes extrêmes.
Vous y trouverez des conseils de diététiciens, des exemples de menus équilibrés, des repères nutritionnels essentiels et des astuces concrètes pour perdre du poids durablement tout en gardant le plaisir de manger.
Questions fréquentes
- une formule pour tester 2 semaines puis vous arrêtez quand vous voulez
- ou un programme de 4, 8, 12 ou 16 semaines avec engagement pour bénéficier de tarifs dégressifs
Oui, vous pouvez mettre votre abonnement en pause !
Chaque programme avec engagement inclut un nombre de semaines de pause maximum : 1 pour 4 semaines, 2 pour 8 semaines, 3 pour 12 semaines et 4 pour 16 semaines.
Ces pauses sont là pour vous donner de la flexibilité, mais vous n’êtes bien sûr pas obligé de les utiliser.
👉 Pour l’engagement 2 semaines, aucune pause n’est prévue. En cas de besoin particulier, notre service client est là pour vous aider.
Oui, vous le pouvez !
En sans engagement, vous pouvez modifier librement votre formule chaque semaine depuis votre espace client.
En programme avec engagement, nous restons souples mais dans certaines limites : vous pouvez par exemple passer de 12 plats à 10 plats, ou ajuster petits-déjeuners et collations. En revanche, il n’est pas possible de descendre sur des formules 5 ou 6 plats, puisque les tarifs préférentiels sont liés à l’engagement choisi.
Vous recevrez chaque semaine une box avec 5 ou 6 jours de repas, accompagnée d’un menu clair indiquant les calories de chaque plat et l’ordre conseillé pour les consommer.
Selon la formule choisie, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour, avec la possibilité d’ajouter petits-déjeuners et collations.
Le 7ᵉ jour est laissé libre : c’est notre principe du “jour off”, pour vous accorder un moment de plaisir et garder un équilibre sur la durée.
👉 Choisissez le format qui correspond le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Malheureusement non.
Nous ne proposons pas de sélection de plats à l’unité, car chaque menu est conçu pour être équilibré sur la semaine. Nos chefs cuisiniers et nos nutritionnistes travaillent ensemble pour créer des repas savoureux, variés et adaptés à vos objectifs.
👉 Faites-nous confiance : tout est pensé pour que vous vous régaliez tout en avançant vers vos résultats.
- Lundi avant 16h : livraison possible le jeudi
- Mardi avant 16h : livraison possible le vendredi
- Mercredi avant 16h : livraison possible le samedi
- Jeudi avant 16h : livraison possible le mardi suivant
- Vendredi avant 16h : livraison possible le mercredi suivant
Dès que votre commande est expédiée, Chronopost vous envoie un lien de suivi par email et/ou SMS (selon les coordonnées renseignées lors de votre commande). Ce lien permet de suivre le colis en temps réel.
Oui. Depuis le lien de suivi reçu par email et/ou SMS, il est possible, selon les options proposées par Chronopost, de reprogrammer la livraison, choisir un point relais ou modifier le lieu de livraison.
Vérifiez d’abord vos spams. Si vous ne l’avez toujours pas reçu alors que la commande est expédiée, contactez notre service client afin que nous puissions vous communiquer votre numéro de suivi.
En cas d’absence, Chronopost proposera une nouvelle présentation ou une solution alternative (point relais, nouvelle date de livraison, etc.) selon les options disponibles.
On sait que cela peut arriver et il est important que l’on en parle ensemble avant que vous commandiez, pour voir ce qu’il est possible de faire ! Appelez nous ou laissez nous un message !
