Concrètement, voilà comment sont équilibrés nos deux formules :

Formule Classique de la Brigade :

Nos formules (3 offres) 1

Formule Low Carb de la Brigade :

Nos formules (3 offres) 2

Prêt(e) à changer votre alimentation ?

Tout a commencé lorsque j’ai voulu perdre du poids. J’ai cherché un régime qui me convenait, c’est à dire avec de bons produits et peu de contraintes, mais je n’ai rien trouvé ! Alors j’ai décidé de faire mon propre régime, cuisiné par moi-même pour moi-même d’abord, et petit à petit… j’ai commencé à cuisiner pour mes amies ! Si j’avais pu imaginer…

Nous vous cuisinons un menu équilibré, livré chaque semaine directement chez vous !

Livraisons dans toute la France (hors Corse) ainsi qu’en Belgique.

Nos formules (3 offres) 3

Découvrez notre repas de fête, cuisiné par nos chefs, pour un moment magique.

Découvrez nos formules (sans engagements !)

Toutes nos formules sont sans engagement
et livrées dans toute la France sans frais supplémentaires ! 🥰

Nos formules (3 offres) 4Nos formules (3 offres) 5

Box 12 plats avec petits déjeuners et collations

2 plats par jour + petits-déjeuners et collations sur 6 jours
Régime alimentaire :

119.00 €
par semaine

Nos formules (3 offres) 6Nos formules (3 offres) 7

Box 12 plats

2 plats par jour sur 6 jours
Régime alimentaire :

89.00 €
par semaine

Nos formules (3 offres) 8Nos formules (3 offres) 9

Box 6 plats avec petits-déjeuners et collations

1 plat par jour + petits-déjeuners et collations sur 6 jours
Régime alimentaire :

89.00 €
par semaine

Nos formules (3 offres) 10Nos formules (3 offres) 11

Box 6 plats

1 plat par jour sur 6 jours
Régime alimentaire :

59.00 €
par semaine

Comment se passe la livraison ?

Chaque semaine vous pouvez être livré les mercredis, jeudis, vendredis ou samedis.
En France : entre 8h et 13h
En Belgique : entre 8h et 19h

Livraison disponible
en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique

Nos formules (3 offres) 20
Nos formules (3 offres) 21

Chaque semaine vous pouvez être livré les mercredis, jeudis, vendredis ou samedis.
En France : entre 8h et 13h
En Belgique : entre 8h et 19h

 

Nos formules (3 offres) 20

Livraison disponible
en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique

Nos formules (3 offres) 21

Un menu pensé pour des résultats !

Notre menu apporte 1100 à 1200 calories par jour, vous laissant une marge d’au moins 200 calories pour vous faire plaisir en perdant vos petits kilos en trop ! 
Nos menus changent chaque semaine en fonction des saisons et de notre inspiration, mais voici un exemple de menu que nous pourrions vous cuisiner.

Nos formules (3 offres) 24

Lundi


Petit-déjeuner

Clafoutis à la mangue – 162 kcal

Déjeuner

Mulet à la marseillaise – 396 kcal

Dîner

Poulet basquaise et ses pâtes – 310 kcal

Collations

1 Madeleine chocolat – 107 kcal
1 Rocamadour AOP – 90 kcal
1 sablé de Palavas aux pralines – 44 kcal

TOTAL : 1109 kcal

Nos formules (3 offres) 25

Mardi


Petit-déjeuner

Cake poire noisettes et chocolat – 240 kcal

Déjeuner

Blé crémeux aux céleris et longe de porc – 431 kcal

Dîner

Bouillon végétal – 241 kcal

Collations

1 yaourt fermier framboise – 114 kcal
1 pomme – 52 kcal
1 financier aux amandes – 43 kcal

TOTAL : 1121 kcal

Nos formules (3 offres) 26

Mercredi


Petit-déjeuner

Flan à la pistache – 246 kcal

Déjeuner

Ravioles veggies quinoa et légumes tandoori – 394 kcal

Dîner

Sauté de dinde sauce moutarde duo de purées – 302 kcal

Collations

1 yaourt fermier vanille – 110 kcal
1 sablé de Palavas aux noisettes – 45 kcal
1 poire – 57 kcal

TOTAL : 1157 kcal

Nos formules (3 offres) 27

Jeudi


Petit-déjeuner

Jésuites – 223 kcal

Déjeuner

Haché de dinde et sa crème d’endives – 372 kcal

Dîner

Tagliatelles à la bolognaise végétale – 376 kcal

Collations

1 kiwi – 61 kcal
1 financier aux amandes – 43 kcal
1 financier pistache – 43 kcal

TOTAL : 1118 kcal

Nos formules (3 offres) 28

Vendredi


Petit-déjeuner

Spécialité pommes/ananas – 59 kcal
Sablé du Nord – 93 kcal

Déjeuner

Porc thaï et riz noir – 442 kcal

Dîner

Paëlla de la mer – 267 kcal

Collations

1 yaourt fermier framboise – 114 kcal
1 mini brownie – 76 kcal
1 portion comté AOP – 127 kcal

TOTAL : 1178 kcal

Dos de cabillaud sauce chien et sautée de courgettes

Samedi


Petit-déjeuner

Jus d’orange plein fruits – 90 kcal
Palmiers feuilletés – 87 kcal

Déjeuner

Lasagnes aux petits légumes – 380 kcal

Dîner

Égrené de boeuf au vin rouge et ses légumes – 362 kcal

Collations

1 yaourt fermier vanille – 110 kcal
1 sablé de Palavas à la noisette – 45 kcal
1 clémentine – 47 kcal

TOTAL : 1121 kcal

Nos formules (3 offres) 29

Dimanche


Le dernier jour, c’est vous qui décidez !

L’idée c’est de vous permettre d’aller au resto ou d’assister au repas de famille sans avoir à vous priver 😉

Il faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps pour ne pas se frustrer, c’était le but de Véro lorsqu’elle a crée son régime 😀

On a voulu créer le premier régime durable !

On commence par un coup de boost pour perdre du poids efficacement, on continue par un menu plus équilibré pour continuer à perdre en douceur puis on réapprend à cuisiner avec de bonnes recettes et de supers produits.

Nos formules (3 offres) 30

Le coup de boost

Un programme hypocalorique cuisiné pour vous, faible en glucides et riche en bons légumes, pour attaquer les graisses plus rapidement et avoir une perte de poids efficace.

Plats cuisinés livrés chez vous chaque semaine

Menu complet
à 119€ par semaine
:
– 12 plats par semaine
– les petits-déjeuners et collations

Menu 12 plats seulement
à 95€ par semaine

Autres menus disponibles à partir de 55€ par semaine pour les moins gourmands.

Nos formules (3 offres) 31

La perte durable

Un programme équilibré cuisiné pour vous mais toujours hypocalorique pour vous permettre de perdre du poids plus durablement, sans fringale et en vous permettant des petits rabs.

Plats cuisinés livrés chez vous chaque semaine

Menu complet
à 109€ par semaine
:
– 12 plats par semaine
– les petits-déjeuners et collations

Menu 12 plats seulement
à 89€ par semaine

Autres menus disponibles à partir de 49€ par semaine pour les moins gourmands.

Nos formules (3 offres) 32

Le réapprentissage

Un programme équilibré à cuisiner vous même, pour continuer votre régime en réapprenant à cuisiner des recettes légères avec de supers produits.

Recettes avec les ingrédients portionnés pour cuisiner chez vous

Menu complet
à 99€ par semaine :

– 12 repas à cuisiner par semaine
(6 recettes de 2 portions)
– les petits-déjeuners et collations

Menu 12 repas seulement
à 79€ par semaine

Autres menus disponibles à partir de 39€ par semaine pour les moins gourmands.

Recettes disponibles avec plus de portions pour pouvoir cuisiner pour toute la famille.

On a créé le premier régime durable !

On commence par un coup de boost pour perdre du poids efficacement et on poursuit par un rééquilibrage alimentaire, pour continuer à perdre en douceur tout en prenant plaisir 😊

Nos formules (3 offres) 33
Nos formules (3 offres) 30

Le coup de boost ⚡️

Un programme hypocalorique cuisiné pour vous, faible en glucides et riche en bons légumes, pour attaquer les graisses plus rapidement et avoir une perte de poids efficace.

Nos formules (3 offres) 35

🥕 Produits frais, locaux et de saison
🍽  Plats cuisinés par nos chefs
📦 Livrés chez vous chaque semaine

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Attaquer un régime

Formules disponibles :

Menu complet à 109€ par semaine :

– 12 repas par semaine
– les petits-déjeuners et collations

Menu 12 plats seulement à 89€ par semaine

Et pour les moins gourmands, autres menus disponibles à partir de 82€ par semaine.

🕊 Sans engagement

Nos formules (3 offres) 36
Nos formules (3 offres) 37

La perte durable ⏳

Un programme équilibré cuisiné pour vous mais toujours hypocalorique pour vous permettre de perdre du poids plus durablement, sans fringale et en vous permettant des petits rabs.

Nos formules (3 offres) 38

🥕 Produits frais, locaux et de saison
🍽  Plats cuisinés par nos chefs
📦 Livrés chez vous chaque semaine

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids durable
✔️ Réapprendre à bien manger

Formules disponibles :

Menu complet à 109€ par semaine :

– 12 plats par semaine
– les petits-déjeuners et collations

Menu 12 plats seulement à 89€ par semaine

Et pour les moins gourmands, autres menus disponibles à partir de 55€ par semaine.

🕊 Sans engagement

Ce qu'en disent nos clients :

Questions fréquentes

Et non, pas d'engagement chez nous ! Pour vous satisfaire au mieux toutes les semaines, on essaye de toujours s'améliorer.

 

Du coup, on vous a concocté un super espace client où vous avez la possibilité en un ou deux clics de mettre en pause, arrêter votre abonnement, changer de formule etc. En voici un petit aperçu :

Calendrier livraison la brigade de vero

Vous pouvez évidemment nous écrire ou nous appeler pour qu'on fasse les changement pour vous.

Évidemment ! Il vous suffit de passer commande et d'annuler votre abonnement après la commande directement dans votre espace client. Vous pouvez également nous contacter via le chat ou bien par mail, et on s'en occupera pour vous 🙂

Chaque semaine, vous recevrez une box contenant 5 ou 6 jours de repas avec le menu détaillant les calories de chaque plat. Vous pouvez composer votre semaine comme vous le souhaitez ! Une formule complète (2 plats par jour + petits-déjeuners et) vous propose chaque jour un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation pour le goûter ainsi qu'un diner ! Libre à vous de personnaliser votre semaine comme vous l'entendez !

Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh. Vous serez livré une fois par semaine à l'adresse indiquée entre 8h et 13h (en France) et entre 8h et 19h (en Belgique) Vous avez le choix d'être livré le mercredi, le jeudi, le vendredi ou le samedi chaque semaine.

Nous construisons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons pas de sélection à l'unité car cela déséquilibrerait le travail que nous faisons pour vous offrir le meilleur menu. Vous pouvez tout de même nous contacter pour en savoir plus sur les menus à venir et potentiellement changer quelque chose si c'est possible pour nous.

Vous voulez plus de flexibilité ?

Vous voulez des plats déjà cuisinés pour le midi et des recettes pour cuisiner le soir ? Ou peut-être l’inverse ? Ou juste changer comme ça vous arrange ?
Créez votre propre formule en sélectionnant le nombre de plats que vous souhaitez dans une des formules, puis vous pourrez y ajouter des recettes à cuisiner. Vous pouvez moduler cela toutes les semaines, il n’y a pas d’engagement et tout se fait en un clic dans votre espace client ou avec nos brigadiers à votre service.

Vous mangez sur le pouce le midi et vous aimez cuisiner le soir ?

6 plats équilibre + 3 recettes à cuisiner en 2 portions