Choisissez le jeudi en jour de livraison et profitez de -10% sur votre première commande ! 😀
Nous vous cuisinons un menu équilibré, livré chaque semaine directement chez vous !
Livraisons dans toute la France (hors Corse) ainsi qu’en Belgique.
Notre menu apporte 1100 à 1200 calories par jour, vous laissant une marge d’au moins 200 calories pour vous faire plaisir en perdant vos petits kilos en trop !
Nos menus changent chaque semaine en fonction des saisons et de notre inspiration, mais voici un exemple de menu que nous pourrions vous cuisiner.
Lundi
Petit-déjeuner
Poêlée campagnarde – 154 kcal
Déjeuner
Mulet à la marseillaise – 396 kcal
Dîner
Poulet basquaise et ses pâtes – 310 kcal
Collations
1 Madeleine chocolat – 107 kcal
1 Rocamadour AOP – 90 kcal
1 sablé de Palavas aux pralines – 44 kcal
TOTAL : 1101 kcal
Mardi
Petit-déjeuner
Oeufs brouillés à la tomate et avocat – 218 kcal
Déjeuner
Blé crémeux aux céleris et longe de porc – 431 kcal
Dîner
Bouillon végétal – 241 kcal
Collations
1 yaourt fermier framboise – 114 kcal
1 pomme – 52 kcal
1 financier aux amandes – 43 kcal
TOTAL : 1099 kcal
Mercredi
Petit-déjeuner
Flan – 222 kcal
Déjeuner
Ravioles veggies quinoa et légumes tandoori – 394 kcal
Dîner
Sauté de dinde sauce moutarde duo de purées – 302 kcal
Collations
1 yaourt fermier vanille – 110 kcal
1 sablé de Palavas aux noisettes – 45 kcal
1 poire – 57 kcal
TOTAL : 1133 kcal
Jeudi
Petit-déjeuner
Jésuites – 223 kcal
Déjeuner
Haché de dinde et sa crème d’endives – 372 kcal
Dîner
Tagliatelles à la bolognaise végétale – 376 kcal
Collations
1 kiwi – 61 kcal
1 financier aux amandes – 43 kcal
1 financier pistache – 43 kcal
TOTAL : 1118 kcal
Vendredi
Petit-déjeuner
Spécialité pommes/ananas – 59 kcal
Sablé du Nord – 93 kcal
Déjeuner
Porc thaï et riz noir – 442 kcal
Dîner
Paëlla de la mer – 267 kcal
Collations
1 yaourt fermier framboise – 114 kcal
1 mini brownie – 76 kcal
1 portion comté AOP – 127 kcal
TOTAL : 1178 kcal
Samedi
Petit-déjeuner
Jus d’orange plein fruits – 90 kcal
Palmiers feuilletés – 87 kcal
Déjeuner
Lasagnes aux petits légumes – 380 kcal
Dîner
Égrené de boeuf au vin rouge et ses légumes – 362 kcal
Collations
1 yaourt fermier vanille – 110 kcal
1 sablé de Palavas à la noisette – 45 kcal
1 clémentine – 47 kcal
TOTAL : 1121 kcal
Dimanche
Le dernier jour, c’est vous qui décidez !
L’idée c’est de vous permettre d’aller au resto ou d’assister au repas de famille sans avoir à vous priver 😉
Il faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps pour ne pas se frustrer, c’était le but de Véro lorsqu’elle a crée son régime 😀
Tous nos plats et petits-déjeuners sont faits-maison par notre brigade de cuisine. Nous sélectionnons majoritairement des produits locaux et de saison pour faire du bien à votre corps et à notre planète.
Laurence Do-Lai Laporte
Je voulais manger varié et équilibré dans l’objectif de perdre du poids mais il faut l’admettre je suis nulle en constitution des menus et je déteste par dessus tout faire les courses et la cuisine… heureusement, La brigade de Véro est là! -3,5kg en 4 semaines et pas une seule fois le même plat jusqu’à présent! […]
avis déposé le 28 février 2021
Katia Goujon Valence
avis déposé le 15 février 2021
Agnès Vidal
C est une belle découverte…. je n aime pas tout les repas mais j aime la variété jamais le même repas pour le moment. L avantage des repas avec des aliments frais et bien cuisinés. J ai perdu en 4 semaines 3.5 kg.
avis déposé le 16 février 2021
Christine Maussire
Je n’ai pas l’impression d’être au régime et pourtant j’ai perdu 2,5 kilos en 4 semaines en rajoutant 30grs de fromage à midi ainsi q’un fruit ou un yaourt en dessert , et le matin 80 grs de pain complet avec confiture…
Le prix de la box 89 euros est tout à fait correct, plus de vaisselle… moins de courses… plus de temps pour soi […]
avis déposé le 2 mars 2021
avis déposé le 8 mars 2021
Nathalie Bertheau
plats cuisines frais variés et goûteux,.je complète avec des salades et des fruits. j ai perdu 1 kilos par semaine. je pourrais faire mieux mais je me permets des petits extras je suis ravie de cette formule.
avis déposé le 4 mars 2021
Angy Yot
bon compromis pour un régime entre bon plat maison et délice pour les papilles. efficacité 2.1 kg en 4 semaines mais avec petits écarts de mon côté!!!
avis déposé le 17 février 2021
Marianne Lequette
le perte de poids est très significative
avis déposé le 15 février 2021
Célia Laasman
Les plats sont succulent et cependant nous permettent de perdre du poids. De plus, les conditionnements sont assez eco-friendly et permettent une organisation facile de la semaine. Que demandez de plus ? Je recommande vivement !
avis déposé le 1er mars 2021
Laurence Do-Lai Laporte
Je voulais manger varié et équilibré dans l’objectif de perdre du poids mais il faut l’admettre je suis nulle en constitution des menus et je déteste par dessus tout faire les courses et la cuisine… heureusement, La brigade de Véro est là! -3,5kg en 4 semaines et pas une seule fois le même plat jusqu’à présent! […]
avis déposé le 28 février 2021
Katia Goujon Valence
avis déposé le 15 février 2021
Agnès Vidal
C est une belle découverte…. je n aime pas tout les repas mais j aime la variété jamais le même repas pour le moment. L avantage des repas avec des aliments frais et bien cuisinés. J ai perdu en 4 semaines 3.5 kg.
avis déposé le 16 février 2021
Christine Maussire
Je n’ai pas l’impression d’être au régime et pourtant j’ai perdu 2,5 kilos en 4 semaines en rajoutant 30grs de fromage à midi ainsi q’un fruit ou un yaourt en dessert , et le matin 80 grs de pain complet avec confiture…
Le prix de la box 89 euros est tout à fait correct, plus de vaisselle… moins de courses… plus de temps pour soi […]
avis déposé le 2 mars 2021
avis déposé le 8 mars 2021
Nathalie Bertheau
plats cuisines frais variés et goûteux,.je complète avec des salades et des fruits. j ai perdu 1 kilos par semaine. je pourrais faire mieux mais je me permets des petits extras je suis ravie de cette formule.
avis déposé le 4 mars 2021
Angy Yot
bon compromis pour un régime entre bon plat maison et délice pour les papilles. efficacité 2.1 kg en 4 semaines mais avec petits écarts de mon côté!!!
avis déposé le 17 février 2021
Marianne Lequette
le perte de poids est très significative
avis déposé le 15 février 2021
Célia Laasman
Les plats sont succulent et cependant nous permettent de perdre du poids. De plus, les conditionnements sont assez eco-friendly et permettent une organisation facile de la semaine. Que demandez de plus ? Je recommande vivement !
avis déposé le 1er mars 2021
Toutes nos formules sont sans engagement ! 🥰
Box 6 plats
Box comprenant 6 plats par semaine.
(1 plat par jour pour 6 jours)
55.00 €
par semaine
Box presque complète
Box comprenant 6 jours de :
- petits-déjeuners
- déjeuners
- collations
85.00 €
par semaine
Box 12 plats
Box comprenant 12 plats par semaine.
(2 plats par jour pour 6 jours)
89.00 €
par semaine
Box complète
Box comprenant 6 jours de :
- petits-déjeuners
- déjeuners
- collations
- dîners
119.00 €
par semaine
Chaque semaine vous pouvez être livré les mercredis, jeudis, vendredis ou samedis, entre 8h et 13h.
Livraison disponible
en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique
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Chaque semaine, vous recevrez une box contenant 6 jours de repas avec le programme détaillant les calories de chaque plat.
Chaque jour est composé d'un petit-déjeuner, un dîner et deux collations. (sauf si vous prenez une formule qui ne contient pas les collations et petits-dej')
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