Choisissez la formule qui correspond le plus à vos besoins pour démarrer votre expérience.
Vous pourrez changer en un clic, et autant de fois que vous le souhaitez durant votre programme.
de nos clients disent avoir repris en main leur alimentation et leur santé (base 1448 répondants)
déclarent que leur digestion est plus facile (base 1303 répondants)
observent un effet positif sur l’évolution de leur glycémie (base 463 répondants)
observent un effet positif sur l’évolution de leur taux de cholestérol (base 391 répondants)
déclarent qu’ils ont une meilleure vitalité, plus d’énergie au quotidien (base 1071 répondants)
Données provenant de l’étude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
En quelques clics, découvrez la formule faite pour vous selon votre âge, votre profil et vos objectifs !
Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savez pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment !
Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas accompagné du menu détaillant les calories de chaque plat et l’ordre dans lesquels les manger.
En fonction de la formule que vous aurez choisit, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure les petits-déjeuners et collations.
Choisissez la formule qui corresponds le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Une formule complète (2 plats par jour + petits-déjeuners et encas) vous propose chaque jour un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation (pour le goûter) ainsi qu’un dîner ! C’est généralement la formule vers laquelle nous redirigeons les personnes souhaitant une perte de poids plus efficace.
Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine (hors Corse) par notre partenaire Chronofresh.
Vous êtes livré une fois par semaine à l’adresse indiquée. Les livraisons ont lieu du mardi au samedi, selon les jours disponibles dans votre zone.
En France, selon votre code postal, la livraison peut s’effectuer :
le matin entre 8h et 13h
l’après-midi entre 13h et 18h
le soir entre 18h et 21h
Dans certaines zones, la livraison peut également avoir lieu entre 8h et 18h.
En Belgique et au Luxembourg, les livraisons ont toujours lieu entre 8h et 18h et sont effectuées par DPD Fresh.
Pour répondre rapidement à cette question : non.
Pourquoi ? Parce que nous concevons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons donc pas de sélection à l’unité car cela impacterait négativement l’équilibre nutritionnel de votre semaine. Mais faites-nous confiance, vous allez vous régaler et découvrir de nouvelles saveurs !
La ligne sans faire grise mine
Une formule hypocalorique équilibrée conçue pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids mais toujours avec du plaisir.
Réduite en glucides par rapport à la formule Équilibre*, cette formule vous accompagne dans votre démarche de perte de poids mais toujours avec du plaisir.
*33% moins de glucides que dans la formule Équilibre
Une formule conçue 100% sur mesure avec votre coach, pour apporter tous les besoins adaptés à votre profil, vos objectifs et vos goûts
Le p'tit truc en plus
Une formule ciblée pour accompagner les besoins de cette période de vie et sera votre partenaire plaisir dans votre démarche de perte de poids.
*Protéines >20% de la valeur énergétique de la box
Cette formule s'appuie sur les bienfaits d'une consommation renforcée en fibres et vous accompagner dans votre démarche de perte de poids.
*Protéines >20% de la valeur énergétique de la box
Notre accompagnement nutritionnel le plus poussé : bilan biologique en laboratoire, repas clés-en-main, et suivi avec un expert en nutrition.
Les nouveaux héros du quotidien
Des repas équilibrés, gourmands et prêts à déguster pour simplifier votre quotidien
Le goût ne prend pas une ride !
Des repas équilibrés, gourmands et clés-en-main, pensés pour répondre aux besoins nutritionnels des 75 ans et +
Le régime parfaitement équilibré pour une perte de poids maîtrisée et durable !
*Les résultats peuvent être très variables d'une personne à l'autre.
Protéines +
Calories +
Veggie
Pesco Veggie
Sans Porc
Sans Poisson
Vous pourrez sélectionner ces types de menu et options au moment de commander !
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
- Protéines de qualité (20% des apports caloriques totaux)
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines...)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c'est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 129,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
...
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Le régime réduit en glucides par rapport à la formule Equilibre** pour booster sa perte de poids !
*Les résultats peuvent être très variables d'une personne à l'autre.
**33% moins glucidique que la formule Equilibre
Protéines +
Calories +
Protéines & Calories +
Fraîcheur avec
Vous pourrez sélectionner ces types de menu et options au moment de commander !
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Réduite en glucide : moins de 60g par jour (33% moins de glucides que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
- Légumes variés et généreux
- Protéines de qualité (20% des apports caloriques totaux)
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines...)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c'est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 124,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
...
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Vous êtes unique, votre régime aussi !<br>Notre 1er programme sur mesure pour vous.
*Les résultats peuvent être très variables d'une personne à l'autre.
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Votre coach attitré qui calibre avec vous vos menus
- Vos repas 100% personnalisés en fonction de votre profil, vos objectifs, vos goûts
- Toutes nos recettes « premium » incluses (notamment protéines +, focus fibres, oméga 3, anti-oxydants etc...)
- Un suivi personnalisé continu pendant toute la durée de votre engagement
et configurez-le (nombre de plats, jours, semaines...)
avec votre coach et concevez votre formule personnalisée
de plats clés-en-main chaque semaine
chaque semaine avec votre coach
pour 10 plats ou 152,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
...
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Les changements hormonaux affectent votre métabolisme. Ce régime est ciblé pour répondre à vos nouveaux besoins !
*Les résultats peuvent être très variables d'une personne à l'autre.
Calories +
Vous pourrez sélectionner ce type de menu et option au moment de commander !
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Présence d’ingrédients aux vertus hormonales reconnues (lin, soja…)
- Focus sur les oméga 3 (poissons gras, noix, graines), les anti-oxydants (fruits rouges, choux, oignons…), le magnésium (avoine, orge, sarrasin…) et les fibres (légumineuses)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 30g de sucre par jour
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines...)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c'est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 134,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
...
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Cette formule s'appuie sur les bienfaits d'une consommation renforcée en fibres dont elle contient au moins 20g par jour pour 1200 kcal.
*Les résultats peuvent être très variables d'une personne à l'autre.
**grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine.
Calories +
Vous pourrez sélectionner ce type de menu et option au moment de commander !
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines...)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c'est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 134,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
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La nutrition personnalisée, fondée sur la science et accompagnée par des experts.
Calories +
Vous pourrez sélectionner ce type de menu et option au moment de commander !
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
+
- 1 bilan biologique inclus
- Suivi hebdo personnalisé avec un spécialiste en nutrition
et configurez-le (nombre de plats, jours, semaines...)
avec votre expert et faites votre bilan biologique dans le laboratoire le plus proche de chez vous (inclus dans votre abonnement)
de plats clés-en-main chaque semaine
chaque semaine avec votre expert nutrition pour des conseils personnalisés
faites votre bilan biologique final pour mesurer les résultats de votre régime !
pour 10 plats ou 149,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
...
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Des plats frais, variés, gourmands, équilibrés et réchauffés en 3 minutes, pour mieux manger au bureau comme à la maison.
Protéines +
Fraîcheur avec
Veggie
Pesco Veggie
Sans Porc
Sans Poisson
Vous pourrez sélectionner ces types de menu et options au moment de commander !
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Des recettes variées chaque semaine, qui allient plaisir et satiété
- Des protéines de qualité : viandes blanches, poissons, œufs, légumineuses
- Une large variété de légumes (apport en vitamines, minéraux et fibres)
- Les grands classiques revisités façon Brigade : bœuf bourguignon, poulet basquaise, lasagnes...
et configurez votre box (1 ou 2 repas/jour, avec ou sans entrées/desserts, nombre de semaines...)
chaque semaine vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c'est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin (en 1 clic sur votre espace client) et contactez-nous si vous avez un besoin particulier !
pour 10 plats ou 124,90€ pour une formule complète (plats, entrées et desserts sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
...
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Une aide culinaire qui fait du bien au corps et au moral, parfaitement conçue pour les besoins de l'âge.
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
- Apport nutritionnel complet avec un focus mis sur les protéines (minimum 25% des apports journaliers)
- Une large variété de légumes (apport en vitamines, minéraux et fibres)
- Les grands classiques de la gastronomie cuisinés par nos chefs : boeuf bourguignon, blanquette, saucisses lentilles, gratins de légumes, lasagnes...
et configurez votre box (1 ou 2 repas/jour, avec ou sans entrées/desserts, nombre de semaines...)
chaque semaine vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c'est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin (en 1 clic sur votre espace client) et contactez-nous si vous avez un besoin particulier !
pour 10 plats ou 134,90€ pour une formule complète (plats, entrées et desserts sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu'à 75€/semaine)
...
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
La ligne sans faire grise mine
Formule
Minceur
Une formule hypocalorique équilibrée conçue pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids mais toujours avec du plaisir.
Existe aussi en :
Protéines + / Calories + / Veggie / Sans poisson / …
Formule
Minceur
Réduite en glucides par rapport à la formule Équilibre*, cette formule vous accompagne dans votre démarche de perte de poids mais toujours avec du plaisir.
Existe aussi en :
Protéines + / Calories +
*33% moins de glucides que dans la formule Équilibre
Programme
Minceur
Sur mesure
Une formule conçue 100% sur mesure avec votre coach, pour apporter tous les besoins adaptés à votre profil, vos objectifs et vos goûts
Le p’tit truc en plus
Formule
Minceur
Bien-être
Une formule ciblée pour accompagner les besoins de cette période de vie et sera votre partenaire plaisir dans votre démarche de perte de poids.
Existe aussi en :
Calories +
*Protéines >20% de la valeur énergétique de la box
Formule
Minceur
Bienfaits
Cette formule s’appuie sur les bienfaits d’une consommation renforcée en fibres et vous accompagne dans votre démarche de perte de poids.
Existe aussi en :
Calories +
*Protéines >20% de la valeur énergétique de la box
Programme
Minceur
Nutrition ciblée
Notre accompagnement nutritionnel le plus poussé : bilan biologique en laboratoire, repas clés-en-main, et suivi avec un expert en nutrition.
Existe aussi en :
Calories +
Les nouveaux héros du quotidien
Manger sain
Équilibre
Clé-en-main
Des repas équilibrés, gourmands et prêts à déguster pour simplifier votre quotidien
Existe aussi en :
Protéines + / Veggie / Pesco-Veggie / Sans porc / Sans poisson / Fraîcheur
Le goût ne prend pas une ride !
Manger sain
Équilibre
Plaisir
Des repas équilibrés, gourmands et clés-en-main, pensés pour répondre aux besoins nutritionnels des 75 ans et +
Choisissez votre box et vous pourrez choisir la seconde dans l'étape suivante avec 10€ de réduction !
✅ Suivi de vos calories et apports en scannant vos plats et vos extras.
✅ Accès illimité à toutes nos recettes pour devenir un(e) chef(fe).
✅ Gestion et suivi des vos commandes « Brigade de Véro »
✅ Programmes sportifs élaborés par nos coachs.
✅ Soutien et partage d’expérience avec toute la communauté.
Remplissez votre profil nutritionnel pour déterminer vos apports journaliers optimaux.
Scannez nos plats et tous les aliments que vous consommez pour un suivi précis et automatisé de vos calories, macronutriments, et apports journaliers.
Créez vos recettes pour calculer les apports des repas supplémentaires que vous cuisinez.
Grâce à vos saisies d’informations (mensurations, activités physiques et repas), nos diététiciens et coachs peuvent vous suivre plus facilement et vous aider dans vos objectifs. Si vous le souhaitez bien entendu !
Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
Choisissez ensuite les recettes qui vous plaisent et planifiez-les sur votre calendrier et visualiser votre liste de course en quelques clics.
Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
✅ Découvrez votre planning pour les prochaines semaines avec toutes les recettes jour par jour.
✅ Connectez votre montre et application de santé pour suivre votre activité physique et plus.
✅ Et plein d’autres choses pour vous aider à perdre du poids avec une meilleure alimentation et hygiène de vie.
Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte plus de 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans votre espace privé pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
3 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
Choisissez votre box et vous pourrez choisir la seconde dans l'étape suivante avec 10€ de réduction !
).
✅ Suivi de vos calories et apports en scannant vos plats et vos extras.
✅ Accès illimité à toutes nos recettes pour devenir un(e) chef(fe).
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Grâce à vos saisies d’informations (mensurations, activités physiques et repas), nos diététiciens et coachs peuvent vous suivre plus facilement et vous aider dans vos objectifs. Si vous le souhaitez bien entendu !
Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
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Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
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L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte plus de 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
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Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
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Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
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✅ Programmes sportifs élaborés par nos coachs.
✅ Soutien et partage d’expérience avec toute la communauté.
Remplissez votre profil nutritionnel pour déterminer vos apports journaliers optimaux.
Scannez nos plats et tous les aliments que vous consommez pour un suivi précis et automatisé de vos calories, macronutriments, et apports journaliers.
Créez vos recettes pour calculer les apports des repas supplémentaires que vous cuisinez.
Grâce à vos saisies d’informations (mensurations, activités physiques et repas), nos diététiciens et coachs peuvent vous suivre plus facilement et vous aider dans vos objectifs. Si vous le souhaitez bien entendu !
Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
Choisissez ensuite les recettes qui vous plaisent et planifiez-les sur votre calendrier et visualiser votre liste de course en quelques clics.
Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
✅ Découvrez votre planning pour les prochaines semaines avec toutes les recettes jour par jour.
✅ Connectez votre montre et application de santé pour suivre votre activité physique et plus.
✅ Et plein d’autres choses pour vous aider à perdre du poids avec une meilleure alimentation et hygiène de vie.
Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte plus de 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans votre espace privé pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
3 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
Choisissez votre box et vous pourrez choisir la seconde dans l'étape suivante avec 10€ de réduction !
✅ Suivi de vos calories et apports en scannant vos plats et vos extras.
✅ Accès illimité à toutes nos recettes pour devenir un(e) chef(fe).
✅ Gestion et suivi des vos commandes « Brigade de Véro »
✅ Programmes sportifs élaborés par nos coachs.
✅ Soutien et partage d’expérience avec toute la communauté.
Remplissez votre profil nutritionnel pour déterminer vos apports journaliers optimaux.
Scannez nos plats et tous les aliments que vous consommez pour un suivi précis et automatisé de vos calories, macronutriments, et apports journaliers.
Créez vos recettes pour calculer les apports des repas supplémentaires que vous cuisinez.
Grâce à vos saisies d’informations (mensurations, activités physiques et repas), nos diététiciens et coachs peuvent vous suivre plus facilement et vous aider dans vos objectifs. Si vous le souhaitez bien entendu !
Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
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Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
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Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte plus de 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans votre espace privé pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
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Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
Choisissez votre box et vous pourrez choisir la seconde dans l'étape suivante avec 10€ de réduction !
✅ Suivi de vos calories et apports en scannant vos plats et vos extras.
✅ Accès illimité à toutes nos recettes pour devenir un(e) chef(fe).
✅ Gestion et suivi des vos commandes « Brigade de Véro »
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✅ Soutien et partage d’expérience avec toute la communauté.
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Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
Choisissez ensuite les recettes qui vous plaisent et planifiez-les sur votre calendrier et visualiser votre liste de course en quelques clics.
Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
✅ Découvrez votre planning pour les prochaines semaines avec toutes les recettes jour par jour.
✅ Connectez votre montre et application de santé pour suivre votre activité physique et plus.
✅ Et plein d’autres choses pour vous aider à perdre du poids avec une meilleure alimentation et hygiène de vie.
Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
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Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte plus de 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans votre espace privé pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
3 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
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Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
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Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
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1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
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À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
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De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
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Vos données ne sont pas partagées.
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Choisissez votre box et vous pourrez choisir la seconde dans l'étape suivante avec 10€ de réduction !
).
Restez libre pendant votre engagement.
Même si vous êtes engagé(e), vous pouvez faire 1 pause d’une semaine toutes les 4 semaines. Mais bien sûr, nous sommes compréhensifs et vous pouvez nous contacter pour obtenir une semaine supplémentaire pour partir en vacances tranquillement !
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Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
✅ Découvrez votre planning pour les prochaines semaines avec toutes les recettes jour par jour.
✅ Connectez votre montre et application de santé pour suivre votre activité physique et plus.
✅ Et plein d’autres choses pour vous aider à perdre du poids avec une meilleure alimentation et hygiène de vie.
Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte plus de 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans votre espace privé pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
3 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
Choisissez votre box et vous pourrez choisir la seconde dans l'étape suivante avec 10€ de réduction !
Restez libre pendant votre engagement.
Même si vous êtes engagé(e), vous pouvez faire 1 pause d’une semaine toutes les 4 semaines. Mais bien sûr, nous sommes compréhensifs et vous pouvez nous contacter pour obtenir une semaine supplémentaire pour partir en vacances tranquillement !
✅ Suivi de vos calories et apports en scannant vos plats et vos extras.
✅ Accès illimité à toutes nos recettes pour devenir un(e) chef(fe).
✅ Gestion et suivi des vos commandes « Brigade de Véro »
✅ Programmes sportifs élaborés par nos coachs.
✅ Soutien et partage d’expérience avec toute la communauté.
Remplissez votre profil nutritionnel pour déterminer vos apports journaliers optimaux.
Scannez nos plats et tous les aliments que vous consommez pour un suivi précis et automatisé de vos calories, macronutriments, et apports journaliers.
Créez vos recettes pour calculer les apports des repas supplémentaires que vous cuisinez.
Grâce à vos saisies d’informations (mensurations, activités physiques et repas), nos diététiciens et coachs peuvent vous suivre plus facilement et vous aider dans vos objectifs. Si vous le souhaitez bien entendu !
Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
Choisissez ensuite les recettes qui vous plaisent et planifiez-les sur votre calendrier et visualiser votre liste de course en quelques clics.
Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
✅ Découvrez votre planning pour les prochaines semaines avec toutes les recettes jour par jour.
✅ Connectez votre montre et application de santé pour suivre votre activité physique et plus.
✅ Et plein d’autres choses pour vous aider à perdre du poids avec une meilleure alimentation et hygiène de vie.
Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte plus de 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans votre espace privé pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
3 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
Formule hypocalorique
En moyenne -3kg/mois*
Le régime parfaitement équilibré pour une perte de poids maîtrisée et durable !
*Les résultats peuvent être très variables d’une personne à l’autre.
Existe aussi en :
Protéines +
Calories +
Protéines & Calories +
Veggie
Pesco Veggie
Sans Porc
Sans Poisson
Vous pourrez sélectionner ces types de menu et options au moment de commander !
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré au gramme près
– Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
– Légumes, féculents et protéines variés
– Protéines de qualité (20% des apports caloriques totaux)
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines…)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c’est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 124,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Contrôle des glucides
Jusqu’à -5kg/mois*
Le régime réduit en glucides par rapport à la formule Equilibre** pour booster sa perte de poids !
*Les résultats peuvent être très variables d’une personne à l’autre.
**33% moins glucidique que la formule Equilibre
Existe aussi en :
Protéines +
Calories +
Protéines & Calories +
Fraîcheur avec
Vous pourrez sélectionner ces types de menu et options au moment de commander !
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré au gramme près
– Réduite en glucide : moins de 60g par jour (33% moins de glucides que la formule équilibre)
– Moins de 25g de sucre par jour
– Légumes variés et généreux
– Protéines de qualité (20% des apports caloriques totaux)
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines…)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c’est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 129,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Résultats maximisés
Jusqu’à -5kg/mois*
Vous êtes unique, votre régime aussi !
Notre 1er programme sur mesure pour vous.
*Les résultats peuvent être très variables d’une personne à l’autre.
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré au gramme près
– Votre coach attitré qui calibre avec vous vos menus
– Vos repas 100% personnalisés en fonction de votre profil, vos objectifs, vos goûts
– Toutes nos recettes « »premium » » incluses (notamment protéines +, focus fibres, oméga 3, anti-oxydants etc…)
– Un suivi personnalisé continu pendant toute la durée de votre engagement
et configurez-le (nombre de plats, jours, semaines…)
avec votre coach et concevez votre formule personnalisée
de plats clés-en-main chaque semaine
chaque semaine avec votre coach
pour 10 plats ou 152,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Ciblé 45-60 ans
En moyenne -3kg/mois*
Les changements hormonaux affectent votre métabolisme. Ce régime est ciblé pour répondre à vos nouveaux besoins !
*Les résultats peuvent être très variables d’une personne à l’autre.
Existe aussi en :
Calories +
Vous pourrez sélectionner ce type de menu et option au moment de commander !
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré au gramme près
– Présence d’ingrédients aux vertus hormonales reconnues (lin, soja…)
– Focus sur les oméga 3 (poissons gras, noix, graines), les anti-oxydants (fruits rouges, choux, oignons…), le magnésium (avoine, orge, sarrasin…) et les fibres (légumineuses)
– Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
– Moins de 30g de sucre par jour
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines…)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c’est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 134,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Fibres
En moyenne -3kg/mois*
Cette formule s’appuie sur les bienfaits d’une consommation renforcée en fibres dont elle contient au moins 20g par jour pour 1200 kcal.
*Les résultats peuvent être très variables d’une personne à l’autre.
**grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l’avoine.
Existe aussi en :
Calories +
Vous pourrez sélectionner ce type de menu et option au moment de commander !
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré au gramme près
– Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
– Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
– Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
– Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
et configurez votre box (nombre de jours, plats, semaines…)
vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c’est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin et changez de formule autant de fois que vous le voulez en 1 clic sur votre espace client
pour 10 plats ou 134,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Bilan biologique inclus
Suivi par un expert
La nutrition personnalisée, fondée sur la science et accompagnée par des experts.
En partenariat avec l’organisme
Existe aussi en :
Calories +
Vous pourrez sélectionner ce type de menu et option au moment de commander !
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré au gramme près
– Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
– Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
– Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
– Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
+
– 1 bilan biologique inclus
– Suivi hebdo personnalisé avec un spécialiste en nutrition
et configurez-le (nombre de plats, jours, semaines…)
avec votre expert et faites votre bilan biologique dans le laboratoire le plus proche de chez vous (inclus dans votre abonnement)
de plats clés-en-main chaque semaine
chaque semaine avec votre expert nutrition pour des conseils personnalisés
faites votre bilan biologique final pour mesurer les résultats de votre régime !
pour 10 plats ou 149,90€ pour une formule complète (plats, petits-déjeuners et encas sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Repas clés-en-main
Équilibre
Des plats frais, variés, gourmands, équilibrés et réchauffés en 3 minutes, pour mieux manger au bureau comme à la maison.
Existe aussi en :
Protéines +
Fraîcheur avec
Veggie
Pesco Veggie
Sans Porc
Sans Poisson
Vous pourrez sélectionner ces types de menu et options au moment de commander !
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré et varié chaque semaine
– Des recettes variées chaque semaine, qui allient plaisir et satiété
– Des protéines de qualité : viandes blanches, poissons, œufs, légumineuses
– Une large variété de légumes (apport en vitamines, minéraux et fibres)
– Les grands classiques revisités façon Brigade : bœuf bourguignon, poulet basquaise, lasagnes…
et configurez votre box (1 ou 2 repas/jour, avec ou sans entrées/desserts, nombre de semaines…)
chaque semaine vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c’est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin (en 1 clic sur votre espace client) et contactez-nous si vous avez un besoin particulier !
pour 10 plats ou 124,90€ pour une formule complète (plats, entrées et desserts sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Repas clés-en-main
75 ans et +
Une aide culinaire qui fait du bien au corps et au moral, parfaitement conçue pour les besoins de l’âge.
– Cuisiné chaque jour par notre brigade
– Du frais, du bon, de saison
– Équilibré au gramme près
– Apport nutritionnel complet avec un focus mis sur les protéines (minimum 25% des apports journaliers)
– Une large variété de légumes (apport en vitamines, minéraux et fibres)
– Les grands classiques de la gastronomie cuisinés par nos chefs : boeuf bourguignon, blanquette, saucisses lentilles, gratins de légumes, lasagnes…
et configurez votre box (1 ou 2 repas/jour, avec ou sans entrées/desserts, nombre de semaines…)
chaque semaine vos repas frais clés-en-main
et laissez-vous porter (le plaisir, c’est la clé :))
pendant votre abonnement quand vous en avez besoin (en 1 clic sur votre espace client) et contactez-nous si vous avez un besoin particulier !
pour 10 plats ou 134,90€ pour une formule complète (plats, entrées et desserts sur 6 jours)
Eligible aux titres-restaurant (jusqu’à 75€/semaine)
…
Appelez-nous, on vous aide à choisir ! Ou laissez nous un message et on vous rappelle 🙂
Appelez-nous ou laissez nous un message.
Un brigadier se fera un plaisir de vous accompagner.
En quelques clics, découvrez la formule faite pour vous selon votre âge, votre profil et vos objectifs!
| Équilibre | Low Carb | Ménopause | Nutrition & Bienfaits | Programme de nutrition ciblée | Programme minceur 100% personnalisé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Repas frais, locaux, de saison cuisinés par nos chefs |
Oui |
Oui |
Oui |
Oui |
Oui |
Oui |
|
Type de perte de poids |
Progressive et durable |
Motivante et durable |
Progressive et durable |
Progressive et durable |
Progressive et durable |
Résultats maximisés |
|
Idéal pour |
Tous |
Les plus pressés 😉 |
Les femmes de 45-60 ans |
Ceux qui surveillent leur digestion, cholestérol, glycémie... |
Ceux qui veulent mesurer scientifiquement leurs résultats |
Les plus exigeants ! |
|
Satiété |
➕➕ |
➕ |
➕➕ |
➕➕ |
➕➕ |
➕➕➕ |
|
Protéines (en % des apports de la box) |
20% min |
20% min |
20-25% |
20-25% |
Variable selon formule choisie |
Sur mesure selon vos besoins |
|
Glucides (en % des apports de la box) |
30% min |
20% max |
35% min |
35% min |
Variable selon formule choisie |
Sur mesure selon vos besoins |
|
Ingrédients renforcés |
/ |
Légumes, légumineuses, oléagineux |
Lin, oméga 3 (poissons gras, noix, graines), anti-oxydants (fruits rouges, choux, oignons…), magnésium (avoine, orge, sarrasin…), et fibres (légumineuses) |
>20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g) |
Variable selon formule choisie |
Sur mesure selon vos besoins |
|
Types de menus et options disponibles |
Protéines + Calories + Protéines & Calories + |
Protéines + Calories + Protéiné & Calories + Fraîcheur (Quitoque) |
Calories + |
Calories + |
Bilan biologique inclus |
100% sur mesure selon vos goûts et vos besoins |
|
Coach attitré ou suivi par un expert en nutrition |
Non |
Non |
Non |
Non |
Oui |
Oui |
|
Plats au choix / sur mesure |
Non |
Non |
Non |
Non |
Non |
Oui |
|
Livraison à domicile ou sur place (dans nos locaux de Montpellier) |
Oui (offerte) |
Oui (offerte) |
Oui (offerte) |
Oui (offerte) |
Oui (offerte) |
Oui (offerte) |
|
Suivi diététique |
Standard |
Standard |
Standard |
Standard |
Sur mesure |
Sur mesure |
|
Tarif avec livraison (pour 10 plats/semaine) |
À partir de 84,90€ |
À partir de 94,90€ |
À partir de 99,90€ |
À partir de 99,90€ |
À partir de 109,90€ |
À partir de 127,90€ |
|
Tarif retrait sur place (pour 10 plats/semaine) |
À partir de 74,90€ |
À partir de 84,90€ |
À partir de 89,90€ |
À partir de 89,90€ |
À partir de 99,90€ |
À partir de 117,90€ |
Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savez pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment !
Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas accompagné du menu détaillant les calories de chaque plat et l’ordre dans lesquels les manger.
En fonction de la formule que vous aurez choisit, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure les petits-déjeuners et collations.
Choisissez la formule qui corresponds le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Une formule complète (2 plats par jour + petits-déjeuners et encas) vous propose chaque jour un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation (pour le goûter) ainsi qu’un dîner ! C’est généralement la formule vers laquelle nous redirigeons les personnes souhaitant une perte de poids plus efficace.
Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine (hors Corse) par notre partenaire Chronofresh.
Vous êtes livré une fois par semaine à l’adresse indiquée. Les livraisons ont lieu du mardi au samedi, selon les jours disponibles dans votre zone.
En France, selon votre code postal, la livraison peut s’effectuer :
le matin entre 8h et 13h
l’après-midi entre 13h et 18h
le soir entre 18h et 21h
Dans certaines zones, la livraison peut également avoir lieu entre 8h et 18h.
En Belgique et au Luxembourg, les livraisons ont toujours lieu entre 8h et 18h et sont effectuées par DPD Fresh.
Nos menus sont conçus par semaine, pas plat par plat — et c’est un vrai choix méthodologique. 
Un régime efficace et durable ne se résume pas à additionner des plats qu’on aime : il repose sur l’équilibre complet de l’alimentation sur la durée. Nos chefs et nos nutritionnistes calibrent chaque box comme un programme hebdomadaire cohérent, où tous les repas se complètent : bonnes proportions de macronutriments, couverture réelle des micronutriments, densité en fibres, contrôle du sel et des acides gras saturés, et variété suffisante pour éviter les carences comme la lassitude.
Concrètement, tout est contrôlé à la journée et à la semaine — pas seulement les calories.
C’est la différence avec une sélection libre à la carte : composer soi-même ses repas semble donner plus de liberté, mais cela mène souvent à un déséquilibre involontaire (trop de féculents, pas assez de légumes ou de fibres). Chez nous, cet équilibre est garanti dès le départ, sans effort de votre part.
Envie malgré tout de choisir vos plats ?
C’est possible avec notre programme minceur 100% personnalisé : un coach diététicien compose vos menus avec vous, en tenant compte de votre profil, de vos goûts et de votre style de vie — tout en conservant l’équilibre nutritionnel nécessaire à vos résultats.
Avant de continuer, dites-nous simplement :
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