Prêt(e) à changer votre alimentation ?

Nous vous cuisinons un menu équilibré, livré chaque semaine directement chez vous !

Livraisons dans toute la France (hors Corse) ainsi qu’en Belgique.

Un menu pensé pour des résultats !

Notre menu apporte 1100 à 1200 calories par jour, vous laissant une marge d’au moins 200 calories pour vous faire plaisir en perdant vos petits kilos en trop ! 
Nos menus changent chaque semaine en fonction des saisons et de notre inspiration, mais voici un exemple de menu que nous pourrions vous cuisiner.

Nos formules 1

Lundi


Petit-déjeuner

Poêlée campagnarde – 154 kcal

Déjeuner

Mulet à la marseillaise – 396 kcal

Dîner

Poulet basquaise et ses pâtes – 310 kcal

Collations

1 Madeleine chocolat – 107 kcal
1 Rocamadour AOP – 90 kcal
1 sablé de Palavas aux pralines – 44 kcal

TOTAL : 1101 kcal

Nos formules 2

Mardi


Petit-déjeuner

Oeufs brouillés à la tomate et avocat – 218 kcal

Déjeuner

Blé crémeux aux céleris et longe de porc – 431 kcal

Dîner

Bouillon végétal – 241 kcal

Collations

1 yaourt fermier framboise – 114 kcal
1 pomme – 52 kcal
1 financier aux amandes – 43 kcal

TOTAL : 1099 kcal

Nos formules 3

Mercredi


Petit-déjeuner

Flan – 222 kcal

Déjeuner

Ravioles veggies quinoa et légumes tandoori – 394 kcal

Dîner

Sauté de dinde sauce moutarde duo de purées – 302 kcal

Collations

1 yaourt fermier vanille – 110 kcal
1 sablé de Palavas aux noisettes – 45 kcal
1 poire – 57 kcal

TOTAL : 1133 kcal

Nos formules 4

Jeudi


Petit-déjeuner

Jésuites – 223 kcal

Déjeuner

Haché de dinde et sa crème d’endives – 372 kcal

Dîner

Tagliatelles à la bolognaise végétale – 376 kcal

Collations

1 kiwi – 61 kcal
1 financier aux amandes – 43 kcal
1 financier pistache – 43 kcal

TOTAL : 1118 kcal

Nos formules 5

Vendredi


Petit-déjeuner

Spécialité pommes/ananas – 59 kcal
Sablé du Nord – 93 kcal

Déjeuner

Porc thaï et riz noir – 442 kcal

Dîner

Paëlla de la mer – 267 kcal

Collations

1 yaourt fermier framboise – 114 kcal
1 mini brownie – 76 kcal
1 portion comté AOP – 127 kcal

TOTAL : 1178 kcal

Dos de cabillaud sauce chien et sautée de courgettes

Samedi


Petit-déjeuner

Jus d’orange plein fruits – 90 kcal
Palmiers feuilletés – 87 kcal

Déjeuner

Lasagnes aux petits légumes – 380 kcal

Dîner

Égrené de boeuf au vin rouge et ses légumes – 362 kcal

Collations

1 yaourt fermier vanille – 110 kcal
1 sablé de Palavas à la noisette – 45 kcal
1 clémentine – 47 kcal

TOTAL : 1121 kcal

Nos formules 6

Dimanche


Le dernier jour, c’est vous qui décidez !

L’idée c’est de vous permettre d’aller au resto ou d’assister au repas de famille sans avoir à vous priver 😉

Il faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps pour ne pas se frustrer, c’était le but de Véro lorsqu’elle a crée son régime 😀

Nos formules 7

Une cuisine maison et de saison

Tous nos plats et petits-déjeuners sont faits-maison par notre brigade de cuisine. Nous sélectionnons majoritairement des produits locaux et de saison pour faire du bien à votre corps et à notre planète.

Ce qu'en disent nos clients :

Découvrez nos formules

Toutes nos formules sont sans engagement ! 🥰

Nos formules 20Nos formules 21

Box 6 plats

Box comprenant 6 plats par semaine.
(1 plat par jour pour 6 jours)

55.00 €
par semaine

Presque complet avec cartonNos formules 22

Box presque complète

Box comprenant 6 jours de :
- petits-déjeuners
- déjeuners
- collations

85.00 €
par semaine

box 12 plats avec cartonNos formules 23

Box 12 plats

Box comprenant 12 plats par semaine.
(2 plats par jour pour 6 jours)

89.00 €
par semaine


Box complete avec cartonNos formules 24

Box complète

Box comprenant 6 jours de :
- petits-déjeuners
- déjeuners
- collations
- dîners

119.00 €
par semaine


Comment se passe la livraison ?

Chaque semaine vous pouvez être livré les mercredis, jeudis, vendredis ou samedis, entre 8h et 13h.

Livraison disponible
en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique

Nos formules 25
Nos formules 26

Chaque semaine vous pouvez être livré les mercredi, jeudi, vendredi ou samedi, entre 8h et 13h.

Nos formules 25

Livraison disponible
en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique

Nos formules 26

Questions fréquentes

Vous vous posez des questions ?
On est là pour y répondre !

Vous vous abonnez sur le site en choisissant la formule souhaitée. Nous vous envoyons ensuite un SMS de bienvenue au plus tard 48h avant votre livraison, vous précisant le contenu de votre commande ainsi que le jour de votre première livraison.

Vous êtes prélevé 4 à 5 jours avant réception de votre box. Il n'y a aucun engagement, vous pouvez sauter une ou plusieurs semaines à tout moment, ou tout simplement arrêter votre abonnement quand vous le souhaitez.

Gérer tous vos abonnements facilement dans votre espace (bouton "Mon Compte") ou en nous contactant depuis le chat du site ou bien directement par mail.

OUI VOUS POUVEZ !

Il suffit de sélectionner la formule que vous souhaitez et d'annuler votre abonnement tout de suite après la commande directement dans votre espace client.

Vous pouvez également nous contacter via le chat ou bien par mail, et on s'en occupera pour vous 🙂

Chaque semaine, vous recevrez une box contenant 6 jours de repas avec le programme détaillant les calories de chaque plat.

Chaque jour est composé d'un petit-déjeuner, un dîner et deux collations. (sauf si vous prenez une formule qui ne contient pas les collations et petits-dej')

Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh.

Vous serez livré une fois par semaine entre 8h et 13h à l'adresse indiquée. Vous avez le choix d'être livré le mercredi, le vendredi, le jeudi ou samedi chaque semaine.

Les petits bonus

Ajoutez un petit bonus à votre programme pour améliorer vos résultats !

Nos formules 29

Pack 15 tisanes bio

3.90 € / semaine

Livraison dans votre box de plats d'un sachet de 15 tisanes TNT. Ces tisanes ont été sélectionnées par La Brigade car elles sont détoxifiantes, amincissantes et toutes les plantes utilisées sont cultivées en bio en France.