Les formules dédiées aux alimentations spécifiques
- Perte de poids sans fringale et durable
- Varié pour couvrir tous vos besoins nutritionnels
- Adapté à tous les âges et modes de vie
- Riche en nutriments
Nous avons conçu plusieurs formules adaptées aux régimes alimentaires particuliers.
La différence majeure réside dans l’équilibre global de la semaine qui s’en voit légèrement impactée. On ne vous apprend rien, mais il est bien plus complexe de manger équilibré lorsque l’on ne mange pas de tout.
Pour composer cette formule, nous utilisons les plats et petits-déjeuners de notre formule Équilibre.
On s'occupe de tout pour vous !
1. Nous élaborons votre menu pour la semaine
Nos diététiciens constituent un menu Low Carb comprenant les petits déjeuners, repas et collations sur 6 jours. Vous pouvez choisir de recevoir le menu complet ou seulement les plats.
2. Nous sélectionnons les meilleurs produits
Nos ingrédients sont triés sur le volet pour garantir un maximum de produits locaux, français et de saison. La variété est un fondement de notre méthode. C’est la clé du succès pour des résultats efficaces et durables, sans carences.
3. Nous cuisinons pour vous !
100% des plats sont renouvelés chaque semaine ! Nous cuisinons tous vos plats dès réception de votre commande afin de vous fournir les plats les plus frais possibles pour toute la semaine !
4. Nous vous livrons une fois par semaine
Cela nous permet de vous livrer les plats les plus frais possibles et ainsi de conserver toutes leurs saveurs et leurs nutriments !
Bien plus que la perte de poids
Perdre du poids est probablement votre objectif principal. Mais ce dont il est réellement question avec La Brigade de Véro, c’est de réapprendre à bien manger !
En somme, vous permettre de rentrer à nouveau dans vos vieux jeans est un « bénéfice collatéral » 😛
Notre but, c’est que vous pérennisiez cette perte de poids 📉❤
C’est d’ailleurs pour cette raison que nous proposons plusieurs offres adaptées aux différentes phases d’une perte de poids !
À quoi ressemblent les plats Spécifiques de Véro ?
Des formules adaptées pour chaque profil
Des menus équilibrés ne contenant ni poisson, ni crustacés. Notre offre « sans poisson » repose sur la même base que notre formule Équilibre, pour vous permettre de perdre du poids durablement, sans fringale et avec les permissions de faire des écarts !
Que contient concrètement une box sans poisson ?
Une box 12 plats avec petits-déjeuners et collations contient 6 jours de repas incluant :
- le petit-déjeuner
- le déjeuner
- le goûter
- le dîner
Les 12 plats sont répartis comme suit :
- 7 plats de viande
- 5 plats végétariens
Les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
Des menus équilibrés ne contenant aucun plat de porc.
Notre offre « sans porc » repose sur la même base que notre formule Équilibre, pour vous permettre de perdre du poids durablement, sans fringale et avec les permissions de faire des écarts !
Que contient concrètement une box sans porc ?
Une box 12 plats avec petits-déjeuners et collations contient 6 jours de repas incluant :
- le petit-déjeuner
- le déjeuner
- le goûter
- le dîner
Les 12 plats sont répartis comme suit :
- 6 plats de viande
- 3 plats de poisson
- 3 plats végétariens
Les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
Un bilan et suivi diététique pour booster votre régime !
Le service complémentaire de vos repas
Bilan biologique en laboratoire sur 18 biomarqueurs
Bilan nutritionnel et consultations régulières avec un expert santé
Programme personnalisé sur application en fonction de votre bilan, vos objectifs et votre régime alimentaire
Bilan biologique final pour constater vos progrès
Ajoutez le bilan et suivi 1Food1Me en service complémentaire à votre box, juste en dessous ! 😀 👇
Personnalisez votre box
avec petit-déjeuners et encas
au lieu de 169.90 €
Application et accompagnement inclus dans tous nos abonnements, plus aucune excuse pour ne pas atteindre vos objectifs !
En savoir plus
Accompagnement ultra-personnalisé : Suivi sur 4 mois avec des experts en nutrition.
Suivi hebdomadaire : Motivation et ajustements pour atteindre vos objectifs.
Bilan final : Analyses biologiques finales pour évaluer vos progrès après 16 semaines.
Engagement : 16 semaines de repas minimum pour bénéficier du programme.
En savoir plus
avec petit-déjeuners et encas
6 plats de viande 🍗
3 plats de poisson 🐟
3 plats végétariens 🥦
Tous comme les plats, les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
L’application qui booste votre expérience !
✅ Suivi de vos calories et apports en scannant vos plats et vos extras.
✅ Accès illimité à toutes nos recettes pour devenir un(e) chef(fe).
✅ Gestion et suivi des vos commandes « Brigade de Véro »
✅ Programmes sportifs élaborés par nos coachs.
✅ Soutien et partage d’expérience avec toute la communauté.
Voici les fonctionnalités que vous aurez !
Plus une seule calorie superflue !
Remplissez votre profil nutritionnel pour déterminer vos apports journaliers optimaux.
Scannez nos plats et tous les aliments que vous consommez pour un suivi précis et automatisé de vos calories, macronutriments, et apports journaliers.
Créez vos recettes pour calculer les apports des repas supplémentaires que vous cuisinez.
Nos coachs sont là pour vous !
Grâce à vos saisies d’informations (mensurations, activités physiques et repas), nos diététiciens et coachs peuvent vous suivre plus facilement et vous aider dans vos objectifs. Si vous le souhaitez bien entendu !
Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Plus de 1000 recettes vous attendent !
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
Choisissez ensuite les recettes qui vous plaisent et planifiez-les sur votre calendrier et visualiser votre liste de course en quelques clics.
Bougez pour atteindre vos objectifs !
Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Suivez vos progrès et partagez-les !
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
Accédez à votre espace client "Brigade de Véro"
Et bien plus encore...
✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
✅ Découvrez votre planning pour les prochaines semaines avec toutes les recettes jour par jour.
✅ Connectez votre montre et application de santé pour suivre votre activité physique et plus.
✅ Et plein d’autres choses pour vous aider à perdre du poids avec une meilleure alimentation et hygiène de vie.
Encore des questions ?
Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Votre régime sous contrôle comme jamais !
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
- Analyses sanguine et urinaire en laboratoire pour faire votre bilan initial et évaluer vos équilibres nutritionnels sur 18 marqueurs biologiques
- Expert en nutrition pour faire le point sur vos résultats et vous suivre tout au long du programme
- Application 1Food1Me version Brigade de Véro pour retrouver vos analyses, plans alimentaires et suivis
- Livraison hebdomadaire de nos repas, complétés par des préconisations alimentaires précises
- Analyses et bilan final pour mesurer et visualiser vos améliorations
Votre parcours pour vous sentir mieux et visualiser vos progrès
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par avec des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans l’application pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
3 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Encore des questions ?
- Un statut en acides gras : il permet de connaître vos excès en « gras à risque » et vos déficits éventuels en « bons gras », de déceler ainsi une alimentation trop riche en sucres, ou en produits industriels, et d’évaluer vos apports en acides gras Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du coeur.
- Une analyse du HVA et 5HIA : analyse des urines de la nuit indicatrice de la bonne fabrication des neurotransmetteurs, dopamine et sérotonine. Elle permet de mettre en place les changements pour corriger un état de fatigue, des problèmes de sommeil, un manque de concentration ou des grignotages.
- Une analyse en minéraux et vitamines indispensables aux nombreuses fonctions de l’organisme, elle permet de déceler d’éventuels déficits (ou excès) en Magnésium, Fer, Vitamine B12, Zinc, Vitamine B9, Sélénium et Vitamine D.
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Une fois votre commande réalisée, vous spécifiez vos dates prévues de passage au laboratoire.
Nous nous chargeons de prévenir le laboratoire de votre venue. Vous n’avez pas besoin de prendre rendez-vous.
Les analyses de 1Food1Me sont réalisées à jeun : nous vous conseillons de vous rendre au laboratoire le matin. La majorité des laboratoires sont ouverts du lundi au samedi.
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
Personnalisez votre box !
avec petit-déjeuners et encas
au lieu de 169.90 €
Application et accompagnement inclus dans tous nos abonnements, plus aucune excuse pour ne pas atteindre vos objectifs !
En savoir plus
Accompagnement ultra-personnalisé : Suivi sur 4 mois avec des experts en nutrition.
Suivi hebdomadaire : Motivation et ajustements pour atteindre vos objectifs.
Bilan final : Analyses biologiques finales pour évaluer vos progrès après 16 semaines.
Engagement : 16 semaines de repas minimum pour bénéficier du programme.
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avec petit-déjeuners et encas
6 plats de viande 🍗
3 plats de poisson 🐟
3 plats végétariens 🥦
Tous comme les plats, les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
L’application qui booste votre expérience !
✅ Suivi de vos calories et apports en scannant vos plats et vos extras.
✅ Accès illimité à toutes nos recettes pour devenir un(e) chef(fe).
✅ Gestion et suivi des vos commandes « Brigade de Véro »
✅ Programmes sportifs élaborés par nos coachs.
✅ Soutien et partage d’expérience avec toute la communauté.
Voici les fonctionnalités que vous aurez !
Plus une seule calorie superflue !
Remplissez votre profil nutritionnel pour déterminer vos apports journaliers optimaux.
Scannez nos plats et tous les aliments que vous consommez pour un suivi précis et automatisé de vos calories, macronutriments, et apports journaliers.
Créez vos recettes pour calculer les apports des repas supplémentaires que vous cuisinez.
Nos coachs sont là pour vous !
Grâce à vos saisies d’informations (mensurations, activités physiques et repas), nos diététiciens et coachs peuvent vous suivre plus facilement et vous aider dans vos objectifs. Si vous le souhaitez bien entendu !
Vous pouvez échanger avec eux directement dans l’appli ou prendre des rendez-vous individuels pour un suivi plus poussé.
Plus de 1000 recettes vous attendent !
Réapprenez à cuisiner sainement en suivant nos recettes. La bonne solution si vous n’avez pas de plats sous la main ou si vous voulez manger équilibré en famille.
C’est plus de 1000 recettes à disposition avec des plats, des salades, des entrées, des soupes, des boissons…
Choisissez ensuite les recettes qui vous plaisent et planifiez-les sur votre calendrier et visualiser votre liste de course en quelques clics.
Bougez pour atteindre vos objectifs !
Le sport étant un excellent moyen de brûler des calories, notre application propose des programmes adaptés à tous les niveaux, accompagnés de vidéos d’exercices claires et motivantes pour vous guider pas à pas.
Vous pouvez également enregistrer les activités physiques que vous pratiquez au quotidien, comme la marche, la natation ou le vélo. Et parce que brûler des calories peut libérer de la place dans votre bilan journalier, l’application ajuste automatiquement vos apports, vous permettant ainsi de vous accorder une petite collation supplémentaire en toute sérénité.
Suivez vos progrès et partagez-les !
Visualisez vos progrès en temps réel, partagez-les à vos amis sur la communauté, et recevez des encouragements pour rester motivé tout au long de votre parcours !
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✅ Sélectionnez le programme qui s’adapte le mieux à vos objectifs (perte de poids rapide, amélioration de digestion, perte de mauvaises graisses, etc.)
✅ Découvrez votre planning pour les prochaines semaines avec toutes les recettes jour par jour.
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✅ Et plein d’autres choses pour vous aider à perdre du poids avec une meilleure alimentation et hygiène de vie.
Encore des questions ?
Actuellement, l’application est uniquement accessible aux personnes ayant déjà commandé chez la Brigade de Véro. Une version pour tous est prévue lors du lancement officiel, mais si vous ne souhaitez pas attendre cette date, il vous suffit de commander des repas et l’application vous sera accessible dès à présent.
Vous allez recevoir un lien par email automatiquement ou alors rendez-vous dans votre espace client pour télécharger l’application. Elle est disponible sur iOS et Android.
Absolument ! Votre feedback est essentiel pour nous aider à améliorer l’application dans cette première phase de lancement, c’est pour cela que nous avons décidé de ne la rendre accessible uniquement aux personnes ayant déjà commandé chez nous. N’hésitez pas à partager vos impressions directement avec notre équipe au service client.
Oui, vous pouvez arrêter d’utiliser l’application à tout moment sans aucune obligation, car cette phase de lancement est sans engagement et totalement gratuite.
Oui, vos données personnelles et nutritionnelles sont entièrement sécurisées et conformes aux réglementations en vigueur, comme le RGPD.
Non, l’application vous apporte des fonctionnalités supplémentaires pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais vous pouvez très bien continuer votre régime sans.
L’application est compatible avec les smartphones iOS (version 11 et supérieure) et Android (version 8.0 et supérieure). Une version web pourrait être envisagée dans le futur mais ce n’est pas le cas pour le moment.
Après cette phase, l’application deviendra un service payant, mais vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer. Des offres préférentielles seront proposées à nos clients fidèles et à tous ceux qui auront tester l’application en avant première.
Votre régime sous contrôle comme jamais !
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
- Analyses sanguine et urinaire en laboratoire pour faire votre bilan initial et évaluer vos équilibres nutritionnels sur 18 marqueurs biologiques
- Expert en nutrition pour faire le point sur vos résultats et vous suivre tout au long du programme
- Application 1Food1Me version Brigade de Véro pour retrouver vos analyses, plans alimentaires et suivis
- Livraison hebdomadaire de nos repas, complétés par des préconisations alimentaires précises
- Analyses et bilan final pour mesurer et visualiser vos améliorations
Votre parcours pour vous sentir mieux et visualiser vos progrès
1 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par avec des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
2 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans l’application pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
3 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Encore des questions ?
- Un statut en acides gras : il permet de connaître vos excès en « gras à risque » et vos déficits éventuels en « bons gras », de déceler ainsi une alimentation trop riche en sucres, ou en produits industriels, et d’évaluer vos apports en acides gras Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du coeur.
- Une analyse du HVA et 5HIA : analyse des urines de la nuit indicatrice de la bonne fabrication des neurotransmetteurs, dopamine et sérotonine. Elle permet de mettre en place les changements pour corriger un état de fatigue, des problèmes de sommeil, un manque de concentration ou des grignotages.
- Une analyse en minéraux et vitamines indispensables aux nombreuses fonctions de l’organisme, elle permet de déceler d’éventuels déficits (ou excès) en Magnésium, Fer, Vitamine B12, Zinc, Vitamine B9, Sélénium et Vitamine D.
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
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Les analyses de 1Food1Me sont réalisées à jeun : nous vous conseillons de vous rendre au laboratoire le matin. La majorité des laboratoires sont ouverts du lundi au samedi.
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Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
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De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
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Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.
Ou choisissez simplement le nombre de semaines qui vous convient !
Engagement 16 semaines
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Sans engagement Ce qu'en disent nos clients :
- Enfin une box avec des plats savoureux, variés et frais qui permet de perdre des kilos. J'ai l'impression d'avoir un chef à la maison 😉, je n'ai qu'à réchauffer mettre les pieds sous la table et savourer 🥰. Merci la brigade et de belles fêtes à tous.🥳Lire plusLire moinsChrystelle Ortaffa23/12/24
Maintenant un mois que je prends mes plats chez la brigade de Véro et je suis plus que ravie !! J'ai commencé par une formule complète pendant 15 jours, puis suis passé sur la formule avec juste les plats, uniquement parce que les petits déjeuners salés étaient un petit peu compliqué pour moi 🫣🫣. En effet j'ai commencé ce rééquilibrage alimentaire parce que je mangeais uniquement du sucre !! Bilan je suis beaucoup moins fatigué, mais résultat sanguin sont parfaits, j'ai perdu 3 kilos, et l'histoire continue !!!! La simplicité de contact, de réception des colis, et de dégustation chaque jour sans préparation est juste un luxe ! Et en plus c'est excellent, et très varié, je n'ai jamais mangé les trois quarts des aliments qu'il y a dans les plats, et n'aurait jamais goûté par moi-même ! Merci pour cette expérience culinaire !Lire plusLire moinsL'Atelier Carolane Dufour20/12/24Cela fait un mois que j'ai démarré le programme low carb avec la brigade de Véro. J'ai déjà perdu les 4 kg que j'avais pris à cause d'une immobilisation forcée (fracture). Le tout sans aucune sensation de faim ni de privation et surtout le plaisir de manger des plats travaillés très subtilement et diversifiés . J'arrive même à m'octroyer un ou deux extras par semaine tout en restant raisonnable car maintenant j'ai compris qu' un seul plat bien choisi suffisait largement à couvrir et mon appétit et le plaisir de manger. Pour l'instant je me laisse porter je n'ai pas encore essayé les recettes moi-même mais c'est mon intention que je mettrai en pratique dans le mois à venir. Je me sens accompagnée dans ma démarche sans échanger particulièrement avec l'équipe de la brigade car ils ont déjà tout rai
sonné en amont pour moi. Que dire de plus.... Ah si essayer sans hésitation et vous verrez essayer c'est l'adopter !Lire plusLire moinsFrance Renaud16/12/24 - Formule parfaite ! les plats sont bons voire délicieux. Je ne me pose pas de questions sur la préparation de mes repas et j'ai perdu déjà 4 kilos en 3 semaines.Lire plusLire moinsValérie LOUBERT16/12/24 Vous voulez vous faites plaisir, manger sain, varier, pas vous prendre la tête pour les courses, pour tout vos repas ou seulement le midi au bureau, et en plus bonus ils prennent la carte resto, n hésitez pas. Chaque jour une découverte. Extrêmement bons. J ai découvert des nouveaux goûts ou aliments inconnus pour moi. Adepte depuis environ 3 mois, je ne regrette pas mon choix. Même les prix sont plus abordables qu un resto le midi, une salade de supermarché. Rien à redire je conseille. Et le service client, les livreurs au top.Lire plusLire moinsAlexangel Crow14/12/24 Les plats de la brigade sont excellents très bonnes saveurs, très variés. Un gain de temps pour moi en cuisine et la découverte de certains produits que je mangeais rarement. Les formules sont bien détaillées et adaptables de semaine en semaine. Je recommande vivement.Lire plusLire moinsCha RloTte14/12/24
- C'est un vrai plaisir de pouvoir manger de manière variée, avec des légumes de saison, avec pour bénéfice une perte de poids sans effort. Merci à toute l'équipe !Lire plusLire moinsChimène14/12/24Les plats de la brigade sont excellents très bonnes saveurs, très variés. Un gain de temps pour moi en cuisine et la découverte de certains produits que je mangeais rarement. Les formules sont bien détaillées et adaptables de semaine en semaine. Je recommande vivement.Lire plusLire moinsCharlotte14/12/24J'ai découvert la brigade de Véro et ses plats par un de mes collègues de travail qui avait perdu pas mal de poids. En plus d'être diététiques les plats sont toujours succulents, et nous réduisent la charge mentale liée au fait de faire les courses. On se régale sans culpabiliser !Lire plusLire moinsAlexandra BONNET-CABROL13/12/24
- De très bon produits, personel très à l'écoute, étant non-voyante, j'ai beaucoup de difficulté pour naviguer sur mon compte, le personnel est très humain et à l'écoute, très réactif, et hésite pas à me donner leurs aide! Merci!Lire plusLire moinsMelanie gio12/12/24Après un comparatif j'ai choisi la brigarde de Véro pour les plats frais avec des produits français et autant que possible sourcés localement. La présentation d'une partie de l'équipe par vidéo à fini par me convaincre de m'abonner, rendant la relation moins impersonnelle. Ces plats ont beaucoup de goût comme si je les avais cuisinés moi-même mais à la différence c'est qu'ils sont équilibrés. J'apprends donc par ce rééquilibrage alimentaire tout en me régalant! Je complète seulement par des fruits de saison .
Je conclurai par préciser que la livraison chronofresh est impeccable: le jour de livraison choisi est respecté ainsi que le créneau horaires transmis par sms. L'amabilité du livreur est un plus. Un grand merci et bravo la brigade!Lire plusLire moinsMarie-pierre Chevallier10/12/24Parfait
Aucune comparaison avec les autres régimes.
Merci pour ce concept .Lire plusLire moinsCharles Calard09/12/24 - J'attaque ma deuxième semaine .J'ai prit les 2 repas par jour avec petit dej et collation et c'est simplement génial !!! Moi qui est des problèmes avec la nourriture me tenir a ce que je reçois est simple et je n'ai pas faim de la journée c'est super bon et je perds du poids très rapidement !! 3kg en une semaine et demi sans frustration sans faim mille merci 🥰Lire plusLire moinsDbo Ctn08/12/24Je recommande fortement, les plats sont très bons et frais, je ne voulais sur tout pas des plats contenant de conservateurs.
Il est vrais que la portion me paraissait un peu petite mais au final je ne suis pas affamée.
Je peux compléter en mangeant des fruits et des petits plaisirs des temps en temps.
Le prix peut paraître un peu élevé mais le temps que je gagne est très appréciable (moins des courses, pas de cuisine)
J'ai pris un engagement de 8 semaines, je suis à ma 5ème et je suis satisfaite.Lire plusLire moinsIrma Ipm06/12/24Les plats sont variés et délicieux.
Vraiment goutus, pas trop salé juste ce qu'il faut.
J'ai été conquise dès la première semaine. Et puis c'est tellement pratique pour la pause déjeuner au travail, ça m'évite de manger n'importe quoi.
MerciLire plusLire moinsManuela AMIARD05/12/24
sur + de 2200 avis
Note moyenne des 3 plateformes
Comment se passe la livraison ?
Les livraisons se font chaque semaine partout en France métropolitaine (hors Corse) ainsi que dans toute la Belgique.
Elles s’effectuent du lundi au samedi, entre 8h et 13h (en France) ou entre 8h et 18h (en Belgique) et sont assurées par Chronofresh.
Un créneau plus restreint de 2h est disponible en choisissant « ChronoPrecise »
Votre QG personnalisé : L’Espace Client !
Besoin de modifier le contenu de votre box pour la semaine prochaine ? Faire une pause dans vos livraisons pour un séjour improvisé ? Changer d’adresse parce que vous avez décidé de déménager chez mamie ? Pas de problème, tout ça se gère en quelques clics depuis notre espace client ultra malin.
Et ce n’est pas tout ! Vous pouvez aussi noter vos plats préférés (et ceux qui le sont un peu moins), télécharger vos factures en un éclair, ou encore jongler entre vos modes de paiement. C’est votre univers, à votre rythme, sans avoir besoin de décrocher votre téléphone.
Simple, rapide, et surtout conçu pour vous simplifier la vie – même quand elle s’emballe un peu !
Un service client qui vous comprend parfaitement !
Chez La Brigade de Véro, notre service client est bien plus qu’un simple support. Entièrement internalisé, il est composé de véritables experts qui maîtrisent chaque détail de notre chaîne : de la sélection des ingrédients locaux à la création de vos plats, en passant par les aspects diététiques les plus précis.
Avec nous, pas de réponses génériques ou de robots impersonnels : chaque interaction est humaine, bienveillante, et personnalisée à vos besoins. Une question sur un régime alimentaire ? Un doute sur une livraison ? Une aide sur la gestion de votre abonnement ? Nous avons toutes les réponses et sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
Faites confiance à une équipe qui connaît La Brigade sur le bout des doigts… et qui a vraiment à cœur de vous satisfaire !
Questions fréquentes :
Nous proposons les deux, avec ou sans engagement.
Le programme « à votre rythme » : permet de goûter nos produits afin de vous faire votre avis sans engagement de durée.
Les programmes 4 et 8 semaines : permet de bénéficier d’un tarif bien plus avantageux à la semaine en s’engageant sur la durée.
Lorsque l’on commence un régime ça ne se fait pas en une semaine, ne nous voilons pas la face. C’est pourquoi nous proposons ces 2 durées d’engagement. Elles correspondent à la durée moyenne durant laquelle reste nos clients pour retrouver la forme !
Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité, vous avez 1 semaine de pause disponible pour un programme de 4 semaines et 2 semaines de pause pour un programme de 8 semaines.
Vous avez besoin d’une durée plus importante de pause ?
Contactez notre service client pour en discuter avec eux
Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savaient pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment !
Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas accompagné du menu détaillant les calories de chaque plat et l’ordre dans lesquels les manger.
En fonction de la formule que vous aurez choisie, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure les petits-déjeuners et collations.
Choisissez le format qui correspond le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Malheureusement non. Nous concevons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons donc pas de sélection à l’unité car cela impacterait négativement l’équilibre nutritionnel de votre semaine. Mais faites-nous confiance, vous allez vous régaler et découvrir de nouvelles saveurs !
Une autre formule vous correspondrait mieux ?
- Toutes
- Perte rapide
- Perte durable
- Alimentation spécifique
- Sportifs
- Seniors
- Gourmands
- Au bureau
- Digestion
- Glycémie
- Cholestérol
