Votre régime sous contrôle comme jamais !
Grâce à notre partenariat avec le programme nutritionnel 1Food1Me basé sur la science, vous pouvez maintenant suivre nos programmes et mesurer les changements sur votre organisme, tout en étant accompagné individuellement par des experts en nutrition.
✅ Analyses sanguine et urinaire en laboratoire pour faire votre bilan initial et évaluer vos équilibres nutritionnels sur 18 marqueurs biologiques.
✅ Expert en nutrition pour faire le point sur vos résultats et vous suivre tout au long du programme.
✅ Application 1Food1Me version Brigade de Véro pour retrouver vos analyses, plans alimentaires et suivis.
✅ Livraison hebdomadaire de nos repas, complétés par des préconisations alimentaires précises.
✅ Analyses et bilan final pour mesurer et visualiser vos améliorations.
Votre parcours pour vous sentir mieux et visualiser vos progrès
1 Choisissez votre régime
En bas de cette page, choisissez le régime alimentaire qui correspond le plus à vos besoins. Pas de panique, vous pourrez changer de régime à tout moment pendant votre programme et nos experts pourront vous aiguiller selon vos objectifs. Souscrivez ensuite au programme avec « bilan et suivi nutritionnel personnalisé » de 16 semaines. Cela vous engagera pour un programme sur 4 mois, obligatoire pour avoir des résultats significatifs et mesurables. Pas d’inquiétude, vous pourrez tout de même effectuer jusqu’à 4 semaines de pause durant votre programme, on a tous le droit à des vacances ! Après votre paiement, vous recevrez un mail pour commencer votre nouvelle expérience 1Food1Me version La Brigade de Véro.
2 Votre bilan biologique en labo et avec votre expert
Après votre inscription, vous pourrez choisir le laboratoire le plus proche de chez vous pour réaliser un test sanguin et urinaire. Ce test unique a été développé par avec des professionnels de santé et des biologistes spécialisés en nutrition pour avoir l’évaluation la plus complète de votre statut nutritionnel. Il prend en compte 18 marqueurs biologiques, rien que ça ! Vous visualiserez ensuite les résultats de chaque marqueur avec leur signification vulgarisée sur votre application.
3 Vos repas et votre programme sous contrôle
Une fois votre phase de bilan terminée, votre plan alimentaire sera généré à partir de vos analyses, de vos réponses à notre questionnaire, de vos objectifs, et des repas fournis par la Brigade de Véro.
Pour bien démarrer, vous réaliserez une consultation en visioconférence de 30 minutes entre la semaine 1 et la semaine 2 du programme.
Chaque début de semaine, vous recevrez une nouvelle recommandation adaptée à vos besoins, avec des solutions pour sa mise en œuvre et une liste d’aliments suggérés.
Chaque fin de semaine, vous remplissez votre auto-évaluation dans l’application pour que l’équipe 1Food1Me puisse suivre votre avancement et répondre à vos questions.
4 Visualisez vos résultats et effectuez votre bilan final
4 mois après votre premier bilan, votre expert vous invite à réaliser un nouveau test sanguin et urinaire afin de réévaluer vos 18 marqueurs biologiques. Une fois vos résultats reçus, vous effectuez un bilan de fin de programme avec votre expert pour analyser et échanger sur vos améliorations. Après cela, vous conservez évidemment l’accès à votre application, vos résultats et vos recommandations. Et puis, vous continuez à recevoir nos délicieux repas tant que vous le souhaitez. On ne vous abandonnera pas comme ça ! Bon, sauf si vous ne voulez plus de nous…
Nous ne faisons aucune marge sur ce nouveau service !
Notre mission est d’en finir avec les régimes amaigrissants mauvais pour la santé. Nous voulons faire du régime un déclencheur positif pour votre santé et un moment de plaisir que vous pourrez continuer sur le long terme.
Pour cela, nous avons décidé de facturer ce nouveau service au prix qu’il nous coûte. Pour vous, ce sera un peu moins cher qu’en passant directement par 1Food1Me car nous avons négocié le tarif pour vous. De plus, l’expérience sera vraiment personnalisée en fonction de vos repas livrés. Selon la durée d’engagement que vous auriez choisie sans ce service, il faudra ajouter entre 10 et 30€ par semaine durant 16 semaines. Tout est inclus dans le prix : repas livrés à domicile, les tests en labo, les consultations nutritionnelles, l’application…
Nos clients parlent de nos régimes
Prêt à vous lancer ?
Tous nos régimes contiennent plus de 20 fruits et légumes différents par semaine avec une variété et un apport inégalable en nutriments et vitamines.
Peu importe le régime que vous choisirez, vous devriez faire un pas de plus vers votre poids idéal tout en améliorant votre bien-être !
Enrichi en fibres
Réduit en lactose et graisses saturées
Riche en légumes, légumineuses et céréales complètes
Formule idéale pour :
✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Améliorer sa digestion et son transit
✔️ Réduire les ballonnements
✔️ Mieux réguler sa glycémie et son cholestérol
Enrichie en fibres, cette formule à durée limitée vous permet de combiner une perte de poids saine avec tous les bienfaits d’une alimentation enrichie en fibres
Formule idéale pour :
✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Améliorer sa digestion et son transit
✔️ Réduire les ballonnements
✔️ Mieux réguler sa glycémie et son cholestérol
Enrichi en fibres
Réduit en lactose et graisses saturées
Riche en légumes, légumineuses et céréales complètes
Le coup de boost ⚡️
Riche en légumes et bonnes graisses, cette formule affiche peu de glucides au compteur permettant de débuter une perte de poids plus rapide.
Très peu de féculents
Protéines variées
Riche en légumes
Formule idéale pour :
✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Attaquer un régime
Peut convenir :
✔️ Aux personnes souhaitant limiter leurs apports en glucides
✔️ Aux personnes débutant un régime
✔️ Aux personnes sédentaires
Enrichie en protéines, cette formule est destinée aux personnes ayant besoin de protéines à chaque repas et souhaitant maintenir leur masse musculaire tout en perdant du poids.
Très peu de féculents
Protéines animales
Riche en légumes
Formule idéale pour :
✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Avoir une alimentation riche en protéines
Peut convenir :
✔️ Aux personnes très peu actives
✔️ Aux personnes sportives (en complétant avec des glucides)
La perte durable ⏳
Un programme équilibré hypocalorique pour vous permettre de perdre du poids durablement, sans fringale et en vous permettant des écarts !
Pas de fringales
Protéines variées
Riche en légumes
Formule idéale pour :
✔️ Une perte de poids durable
✔️ Réapprendre à bien manger
✔️ Se faire plaisir au quotidien
Peut convenir :
✔️ Aux personnes ayant beaucoup de poids à perdre
✔️ Aux personnes souhaitant manger sainement au quotidien
La version renforcée de la formule Équilibre pour ceux qui ont une activité physique plus importante.
Plus d'énergies
Protéines variées
Riche en légumes
Formule idéale pour :
✔️ Une perte de poids durable
✔️ Manger équilibré et rester en bonne santé
✔️ Se faire plaisir au quotidien
Peut convenir :
✔️ Aux personnes très actives souhaitant perdre du poids
✔️ Aux personnes actives cherchant à mieux manger au quotidien
Vous suivez un régime alimentaire spécifique ?
Pour tous ceux qui souhaitent une alimentation végétarienne, cette formule vous propose un menu sain pour perdre du poids durablement tout en vous faisant plaisir avec une offre végé !
Pas de fringales
Pas de viande, pas de poisson
Riche en légumes
Dédiée aux personnes ne souhaitant pas consommer de viande, cette formule vous propose des plats à base de poissons et des plats végétariens.
Pas de fringales
Pas de viande
Riche en légumes
Nous proposons des menus sans poisson ou sans porc pour répondre à vos besoins spécifiques et vous permettre de perdre du poids sainement en respectant vos préférences alimentaires !
Cette formule est une variante de la formule Équilibre présentée plus haut.
Pas de fringales
Protéines adaptées
Riche en légumes
Encore des questions ?
- Un statut en acides gras : il permet de connaître vos excès en « gras à risque » et vos déficits éventuels en « bons gras », de déceler ainsi une alimentation trop riche en sucres, ou en produits industriels, et d’évaluer vos apports en acides gras Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du coeur.
- Une analyse du HVA et 5HIA : analyse des urines de la nuit indicatrice de la bonne fabrication des neurotransmetteurs, dopamine et sérotonine. Elle permet de mettre en place les changements pour corriger un état de fatigue, des problèmes de sommeil, un manque de concentration ou des grignotages.
- Une analyse en minéraux et vitamines indispensables aux nombreuses fonctions de l’organisme, elle permet de déceler d’éventuels déficits (ou excès) en Magnésium, Fer, Vitamine B12, Zinc, Vitamine B9, Sélénium et Vitamine D.
Les programmes de recommandations nutritionnelles personnalisées 1Food1Me s’adressent à toute personne qui a pour objectif une amélioration de son bien-être et de sa santé par l’alimentation.
Chaque programme est différent et est personnalisé selon les objectifs, habitudes et modes de vie, et selon les marqueurs biologiques de chacun.
À l’entrée dans votre programme 1Food1Me, vous sélectionnez vos objectifs. Ces derniers peuvent être : réduire la fatigue, améliorer mon bien-être mental, améliorer ma performance physique, stopper les fringales ou le grignotage, perdre du poids, réduire ma consommation de sucres, mieux dormir, détecter des carences alimentaires, améliorer mon confort digestif, augmenter mes chances de vieillir en bonne santé, bien aborder la ménopause,…
Une fois votre commande réalisée, vous spécifiez vos dates prévues de passage au laboratoire.
Nous nous chargeons de prévenir le laboratoire de votre venue. Vous n’avez pas besoin de prendre rendez-vous.
Les analyses de 1Food1Me sont réalisées à jeun : nous vous conseillons de vous rendre au laboratoire le matin. La majorité des laboratoires sont ouverts du lundi au samedi.
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Le bilan 1Food1Me n’est pas à ce jour remboursé par la Sécurité sociale.
Il est réalisé dans le cadre de l’amélioration du bien-être et d’une démarche de prévention et, à ce titre, n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale.
Aucune donnée personnelle de santé ne sera transmise à La Brigade de Véro. 1Food1Me transmettra uniquement des informations statistiques anonymisées à la Brigade de Véro.
De manière générale, 1Food1ME a pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité de vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail du traitement de vos données dans sa Politique de Confidentialité.