Un régime hypocalorique pour une perte de poids maîtrisée et durable
Notre formule originale, celle qui a fait notre succès ! Un apport en macro aliments équilibré : des féculents, des légumes et un apport en protéines contrôlé.
Rééquilibrez votre alimentation et retrouvez la ligne grâce à notre formule Équilibre qui vous permet de perdre sainement sans effet yo-yo et sans fringales !
Mieux manger tout en se faisant plaisir au quotidien : c’est le concept de Véro 
Pourquoi la formule Équilibre est faite pour vous ?
Bien plus que la perte de poids
Perdre du poids est probablement votre objectif principal. Mais ce dont il est réellement question avec La Brigade de Véro, c’est de réapprendre à bien manger !
En somme, vous permettre de rentrer à nouveau dans vos vieux jeans est un « bénéfice collatéral » 😛
Notre but, c’est que vous pérennisiez cette perte de poids 📉❤
C’est d’ailleurs pour cette raison que nous proposons plusieurs offres adaptées aux différentes phases d’une perte de poids !
Une cuisine diététique pleine de saveurs !
Chaque semaine, nos chefs s’attellent à vous cuisiner de délicieuses recettes équilibrés !
Voici une sélection de plats que nous avons cuisiné récemment (toutes formules confondues).
389 kcal
389 kcal
248 kcal
357 kcal
273 kcal
281 kcal
253 kcal
483 kcal
224 kcal
382 kcal
258 kcal
396 kcal
136 kcal
Comment est conçue notre formule Équilibre ?
L’apport en macro aliment est réparti de manière équilibrée entre les féculents, les légumes et les protéines ! La perte de poids de la formule Équilibre se traduit donc sur la durée, elle vous permet de perdre durablement et sainement.
La force de notre régime est de vous proposer une grande diversité à travers nos plats, ainsi vous ne mangerez jamais la même chose !
Des plats riches en glucides le midi pour vous apporter de l’énergie et des plats avec de bons légumes le soir pour passer une bonne nuit.
Votre corps s’habitue à manger équilibré. Ainsi, en plus de mincir, vous prenez de bonnes habitudes alimentaires pour toute la vie !
Attention cette formule est un « régime hypocalorique », pensez donc à compléter vos repas en fonction de vos besoins personnels !
Que contient concrètement une box Équilibre ?
Une box 12 plats avec petits-déjeuners et collations contient 6 jours de repas incluant :
- le petit-déjeuner
- le déjeuner
- le goûter
- le dîner
Les 12 plats sont répartis comme suit :
- 6 plats de viande
- 3 plats de poisson
- 3 plats végétariens
Les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
Perdez du poids, mais pas que :
À quoi ressemble une semaine avec la formule Équilibre ?
Voici un exemple de menu. Il change chaque semaine car nous cuisinons avec des produits frais et de saison ! 🥦🍅
Alors, comment ça marche ?
1. Nous élaborons votre menu pour la semaine
Nous constituons un menu équilibré et rassasiant avec un petit-déjeuner, deux plats et des collations par jour. Vous pouvez choisir de recevoir le menu complet ou seulement les plats.
2. Nous sélectionnons les meilleurs produits
Nous commandons la majorité de nos légumes chez l’association des producteurs d’Occitanie pour soutenir les producteurs locaux. Nous privilégions également des viandes locales, françaises et labellisées.
3. Nous cuisinons pour vous !
Nous cuisinons tous vos plats dès réception de votre commande afin de vous fournir les plats les plus frais possibles pour toute la semaine !
4. Nous vous livrons une fois par semaine
Cela nous permet de vous livrer les plats les plus frais possibles et ainsi de conserver toutes leurs saveurs et leurs nutriments !
Découvrez nos programmes Équilibre
Perdre 1 à 2 KG* Perdre 2 à 4 KG* 
Perdre 5 à 8 KG* 
A votre rythme * perte de poids variable d’un profil à l’autre
Notre programme événementiel en partenariat avec 1Food1Me
Perdre plus de 10 KG* 
Inclus avec vos repas
✅ Bilan biologique en laboratoire sur 18 biomarqueurs
✅ Bilan nutritionnel et consultations régulières avec un expert santé
✅ Programme personnalisé sur application en fonction de mon bilan, mes objectifs et le régime alimentaire choisi
✅ Bilan biologique final pour constater mes progrès
Nos programmes
Perdre 1 à 2 KG* Perdre 2 à 4 KG* Perdre 5 à 8 KG* A votre rythme * perte de poids variable d’un profil à l’autre
Ce qu'en disent nos clients :
Comment se passe la livraison ?
Les livraisons se font chaque semaine partout en France métropolitaine (hors Corse) ainsi que dans toute la Belgique.
Elles s’effectuent du lundi au samedi, entre 8h et 13h (en France) ou entre 8h et 18h (en Belgique) et sont assurées par Chronofresh.
Un créneau plus restreint de 2h est disponible en choisissant « ChronoPrecise »
Questions fréquentes :
Nous proposons les deux, avec ou sans engagement.
Le programme « à votre rythme » : permet de goûter nos produits afin de vous faire votre avis sans engagement de durée.
Les programmes 4 et 8 semaines : permet de bénéficier d’un tarif bien plus avantageux à la semaine en s’engageant sur la durée.
Lorsque l’on commence un régime ça ne se fait pas en une semaine, ne nous voilons pas la face. C’est pourquoi nous proposons ces 2 durées d’engagement. Elles correspondent à la durée moyenne durant laquelle reste nos clients pour retrouver la forme !
Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité, vous avez 1 semaine de pause disponible pour un programme de 4 semaines et 2 semaines de pause pour un programme de 8 semaines.
Vous avez besoin d’une durée plus importante de pause ?
Contactez notre service client pour en discuter avec eux
Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savez pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment !
Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas accompagné du menu détaillant les calories de chaque plat et l’ordre dans lesquels les manger.
En fonction de la formule que vous aurez choisie, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure les petits-déjeuners et collations.
Choisissez le format qui correspond le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh.
Vous serez livré une fois par semaine à l’adresse indiquée entre 8h et 13h (en France) et entre 8h et 19h (en Belgique). Ou bien sur un créneau de 2h si vous choisissez l’option de livraison « ChronoPrecise ».
Vous avez la possibilité d’être livré chaque semaine du lundi au samedi, dépendamment de la disponibilité des jours.
Malheureusement non. Nous concevons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons donc pas de sélection à l’unité car cela impacterait négativement l’équilibre nutritionnel de votre semaine. Mais faites-nous confiance, vous allez vous régaler et découvrir de nouvelles saveurs !