- 1. Titre qui interpelle / accroche :
- 2.. La promesse qui va donner envie de lire le reste
- 3. Couteau dans la plaie
- 4. L'histoire de Véro, de comment tout a commencé. Côté humain qui permet aux prospects de s'identifier à travers elle
- 7. Vision idéale, projection du prospect dans le future. Exemple : "Retrouvez la ligne et rentrez à nouveau dans vos anciens jeans"
- 8. Présentation de l'offre en elle-même, ce qu'elle a d'unique et qui permettra au prospect de réaliser sa vision idéale énoncée au dessus.
- 9. Liste à puces des plus values produit, des bénéfices direct (exemple de truc à mettre : perte de poids, mieux se sentir, meilleure santé. Exemple de truc à ne pas mettre (ici) : soutient les producteurs locaux, cuisine de saison démarche écologique etc.)
- 14. Présentation des bonus. (exemple : cours de sport accessible gratuitement, communauté, diététiciens disponible au téléphone)
- 13. Annonce du prix des formules + CTA
- 15. Témoignages / avis clients
- 17. PS : la dernière info manquante (exemple : FAQ. questions relatives à l'engagement, aux livraisons etc.)
Rééquilibrez votre alimentation et retrouvez la ligne grâce à notre formule Équilibre qui vous permet de perdre sainement sans effet yo-yo et sans fringales !
Mieux manger tout en se faisant plaisir au quotidien : c’est le concept de Véro 🙂
Vous n’avez pas le temps de cuisiner et vous mangez n’importe quoi ? 🍔
Vous venez d’accueillir un heureux évènement et vous vous sentez débordée ? 👶
Votre médecin vous conseille de perdre du poids pour être en meilleure santé ? 🩺
Votre reflet dans la glace ne vous convient pas et vous voulez que ça change ? 🤦♂️
La Brigade est là pour vous aider ! Retrouvez la ligne et libérez-vous des courses, de la cuisine et de la vaisselle : 2 mins au micro-ondes, c’est le temps que ça vous prendra ! Réapprenez à mieux manger avec l’aide de La Brigade
Tout a commencé lorsque j’ai voulu perdre du poids. J’ai cherché un régime qui me convenait, avec de bons produits et peu de contraintes, mais je n’avais rien trouvé.
Alors j’ai décidé de faire mon propre régime, cuisiné par moi-même pour moi et mon mari dans un premier temps. Et petit à petit, j’ai commencé à cuisiner pour mes amies…
Si j’avais pu imaginer qu’un jour je cuisinerais pour vous !
Le principe de notre formule “Équilibre” est basée sur un régime hypocalorique :
Il s’agit d’un menu équilibré et rassasiant sur 6 jours. Chaque jour vous aurez :
- petit-déjeuner
- déjeuner
- collations
- diner
La perte de poids de la formule équilibre se traduit sur la durée. Conçus par notre diététicienne, nos menus vous permettent de perdre durablement et sainement. Votre corps s’habitue à manger équilibré. Ainsi, en plus de mincir, vous prenez de bonnes habitudes alimentaires pour toute la vie !
Attention, cette perte de poids rapide doit être suivie d’un rééquilibrage alimentaire progressif pour ne pas vous faire subir le fameux effet yo-yo. Mais pas d’inquiétude, nos brigadiers sont justement là pour vous accompagner ❤️
La Brigade cuisine tous vos repas à partir de produits locaux et de saison afin de vous garantir la meilleure qualité de repas possible !
Nous agissons pour une consommation responsable et éthique en commandant la grande majorité de nos légumes auprès de l’Association des Producteurs d’Occitanie pour soutenir nos agriculteurs locaux. Nos viandes sont majoritairement locales, françaises et labellisées. Nous mettons un point d’honneur à respecter ces engagements pour toujours vous proposer la meilleure qualité possible !
Chaque semaine, à la Brigade, nous réinventons tous nos menus. Comme ça, on est sûr de ne jamais s’ennuyer et de toujours vous surprendre. L’idée du programme, c’est de perdre du poids naturellement sans effet yo-yo. C’est pour cela que le régime complet fait en moyenne 1200 calories par jour ! Cela vous laisse environ 200 calories pour vous faire plaisir 
Jour 1
1196 kcal
Petit-déjeuner
Tarte figue amande – 244 kcal
Déjeuner
Gratin de courgettes à la paysanne – 374 kcal
Dîner
Cabillaud sauce hollandaise, fusilli et tombée de poireaux – 352 kcal
Encas
La moitié du crottin (fromage de chèvre) – 92 kcal
Un sablé chocolat noisettes – 111 kcal
Abricot local – 23 kcal
Jour 2
1156 kcal
Petit-déjeuner
Tarte à l’orange – 287 kcal
Déjeuner
Spaghetti bolognaise – 422 kcal
Dîner
Curry de dorade à la crème de coco – 330 kcal
Encas
Tapenade d’olives vertes – 94 kcal
Abricot local – 23 kcal
Jour 3
1233 kcal
Petit-déjeuner
Yaourt à la framboise bio – 114 kcal
Pomme bio locale – 69 kcal
Déjeuner
Gratin dauphinois et ses haricots verts – 457 kcal
Dîner
Blanquette de volaille et riz noir – 308 kcal
Encas
Quiche ricotta courgette – 285 kcal
Jour 4
1265 kcal
Petit-déjeuner
Clafoutis à la pêche – 168 kcal
Déjeuner
Taboulé vert de boulgour et concombre – 480 kcal
Dîner
Riz épicé chorizo et poulet – 337 kcal
Encas
La moitié des noix de cajou – 165 kcal
La moitié du crottin (fromage de chèvre) – 92 kcal
Abricot local – 23 kcal
Jour 5
1186 kcal
Petit-déjeuner
Préparation de pommes pêches – 46 kcal
Un sablé chocolat noisettes – 111 kcal
Déjeuner
Sauté de dinde et son curry de courgettes – 402 kcal
Dîner
Penne au saumon et brocolis – 349 kcal
Encas
Gratiné de polenta comté – 167 kcal
Un sablé chocolat noisettes – 111 kcal
Jour 6
1268 kcal
Petit-déjeuner
Petit pot de crème pistache – 215 kcal
Déjeuner
Gnocchis au gorgonzola et courgettes – 460 kcal
Dîner
Carbonade normande – 314 kcal
Encas
Yaourt à la framboise bio – 114 kcal
La moitié des noix de cajou – 165 kcal
Jour 7
Le dernier jour, c’est vous qui décidez !
L’idée est de vous permettre d’aller au restaurant ou d’assister au repas de famille sans avoir à vous priver 😉
Il faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps pour ne pas se frustrer, c’était le but de Véro lorsqu’elle a créé son programme 😀
Nous avons fait le choix de vous livrer chaque semaine afin de vous proposer les repas les plus frais possibles. Cela vous apporte une certaine flexibilité dans votre abonnement, vous permettant de mettre en pause certaines semaines, en cas de départ en vacances par exemple.
MENU SUR 6 JOURS
Box 12 plats
149.90 €
par semaine
Box 12 plats
139.90 €
par semaine
au lieu de 149.90 €
Soit 40 euros d'économisé par mois
Box 12 plats
129.90 €
par semaine
au lieu de 149.90 €
Soit 80 euros d'économisé par mois
Box 12 plats
119.90 €
par semaine
Box 12 plats
109.90 €
par semaine
au lieu de 119.90 €
Soit 40 euros d'économisé par mois
Box 12 plats
99.90 €
par semaine
au lieu de 119.90 €
Soit 80 euros d'économisé par mois
* perte de poids variable d’un profil à l’autre
MENU SUR 5 JOURS
Box 10 plats
129.90 €
par semaine
Box 10 plats
124.90 €
par semaine
au lieu de 129.90 €
Soit 20 euros d'économisé par mois
Box 10 plats
120.90 €
par semaine
au lieu de 129.90 €
Soit 36 euros d'économisé par mois
Box 10 plats
99.90 €
par semaine
Box 10 plats
94.90 €
par semaine
au lieu de 99.90 €
Soit 20 euros d'économisé par mois
Box 10 plats
89.90 €
par semaine
au lieu de 99.90 €
Soit 40 euros d'économisé par mois
* perte de poids variable d’un profil à l’autre
Chaque semaine vous pouvez être livré les mercredis, jeudis, vendredis ou samedis.
En France : entre 8h et 13h
En Belgique : entre 8h et 19h
Livraison disponible
en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique
Chaque semaine vous pouvez être livré les mercredis, jeudis, vendredis ou samedis.
En France : entre 8h et 13h
En Belgique : entre 8h et 19h
Livraison disponible
en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique
Un service client réactif et à votre écoute
Notre petite brigade d’experts en nutrition est là pour vous suivre durant le régime. Vous avez accès à des fiches détaillées chaque semaine pour vous accompagner et une ligne directe (par sms, tchat ou téléphone) pour qu’ils répondent le plus rapidement à vos questions.
Une remise en forme avec notre coach sportive
Notre chère Ambre a enregistré 4 séances de remise en forme pour vous. Pas besoin de matériel et les vidéos sont toutes disponibles en replay. Eh oui, pas d’excuses pour rater sa séance 
Notre groupe d’entraide Facebook
Un groupe communautaire de plus de 3 000 membres avec près de 100 publications par mois sur tous les sujets : perte de poids, avis sur les plats, humour, livraisons… Vous pouvez rejoindre le groupe dès maintenant -> Groupe communautaire Facebook
Nous jouons cartes sur table avec vous :
2 durées d’engagement :
Ils correspondent aux durées moyennes durant lesquelles nos clients restent pour atteindre leurs objectifs (programmes 4 et 8 semaines). Soyons honnête, un régime ça ne se fait pas en 1 ou 2 semaines. Ca prends à minima 1 mois, voire plus si vous avez pour objectif de réapprendre à mieux manger et de pérenniser cette perte de poids. Du coup pour ceux qui ont des objectifs long terme et qui souhaitent nous faire confiance, nous voulions leur proposer des tarifs à la semaine plus avantageux ! 
De la flexibilité :
Oui vous êtes engagé, mais vous pouvez mettre en pause 1 ou 2 semaines en fonction de l’engagement que vous avez choisi 
Nous avons tous des imprévus ou des impératifs (ou besoin de vacances) c’est pourquoi nous vous proposons cette flexibilité-là. Vous avez besoin de faire une pause plus longue ? Contactez-nous !
Notre volonté n’est pas de vous « enchaîner », c’est de vous aider à mieux manger ! 
Une reconduction tacite :
Qu’est ce que c’est ? C’est le fait que, sans action de votre part, une box sera automatiquement cuisinée pour vous la semaine suivante ! (même si vous prenez la formule « sans engagement ») Mais pas d’inquiétude : nous vous envoyons un mail pour vous prévenir 2 jours avant le prochain prélèvement ! Vous avez donc le temps d’annuler ou de modifier le contenu de votre commande 
- 2 durées d’engagement. Ils correspondent aux durées moyennes durant lesquelles nos clients restent pour atteindre leurs objectifs (programmes 4 et 8 semaines). Soyons honnête, un régime ça ne se fait pas en 1 ou 2 semaines. Ca prends à minima 1 mois, voire plus si vous avez pour objectif de réapprendre à mieux manger et de pérenniser cette perte de poids. Du coup pour ceux qui ont des objectifs long terme et qui souhaitent nous faire confiance, nous voulions leur proposer des tarifs à la semaine plus avantageux !
- De la flexibilité. Oui vous êtes engagé, mais vous pouvez mettre en pause 1 ou 2 semaines en fonction de l’engagement que vous avez choisi Nous avons tous des imprévus ou des impératifs (ou besoin de vacances) c’est pourquoi nous vous proposons cette flexibilité-là. Vous avez besoin de faire une pause plus longue ? Contactez-nous !
Notre volonté n’est pas de vous « enchaîner », c’est de vous aider à mieux manger !
- Une reconduction tacite. Qu’est ce que c’est ? C’est le fait que, sans action de votre part, une box sera automatiquement cuisinée pour vous la semaine suivante ! (même si vous prenez la formule « sans engagement ») Mais pas d’inquiétude : nous vous envoyons un mail pour vous prévenir 2 jours avant le prochain prélèvement ! Vous avez donc le temps d’annuler ou de modifier le contenu de votre commande
Oui et non. Voilà. Ca vous aide pas hein ? 😅
Comme vous avez pu le voir plus haut, en réalité nous proposons les deux. Nous proposons la formule "à votre rythme" qui vous permet de tester nos produits afin de vous faire un avis.
Mais nous vous proposons aussi deux formules "avec engagement" afin de vous permettre de bénéficier d'un tarif bien plus avantageux à la semaine.
Ne nous voilons pas la face, lorsque l'on commence un régime ça se fait pas en une semaine. C'est pourquoi actuellement nous proposons 2 formats d'engagement : 4 semaines ou 8 semaines. Ces deux engagements de durées correspondent en moyenne à la durée durant laquelle reste nos clients pour retrouver la forme.
Pour les personnes souhaitant s'engager plus longuement et ayant des objectifs de poids nécessitant une durée plus importante, n'hésitez pas à contacter notre service client afin d'en discuter avec eux. Ils sauront vous apporter les conseils les plus adaptés à vos besoins !
Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité. Vous avez 1 semaine de pause disponible pour un programme de 4 semaines et 2 semaines de pauses pour un programme de 8 semaines.
Vous avez besoin d'une durée plus importante de pause ? Contactez notre service client pour en discuter avec eux
Oui vous le pouvez ! Il suffira de modifier le produit que vous avez dans votre programme de 4 ou 8 semaines. Vous pouvez effectuer cette modification à n'importe quel moment ! Rassurez vous, cela n'aura aucun effet sur votre durée d'engagement restant
Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas avec le menu détaillant les calories de chaque plat. En fonction de la formule que vous aurez choisit, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure les petits-déjeuners et collations.
Choisissez la formule qui corresponds le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Une formule complète (2 plats par jour + petits-déjeuners et encas) vous propose chaque jour un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation (pour le goûter) ainsi qu'un dîner ! C'est généralement la formule vers laquelle nous redirigeons les personnes souhaitant une perte de poids plus efficace.
Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh.
Vous serez livré une fois par semaine à l'adresse indiquée entre 8h et 13h (en France) et entre 8h et 19h (en Belgique). Ou bien sur un créneau de 2h si vous choisissez l'option de livraison "ChronoPrecise".
Vous avez la possibilité d'être livré chaque semaine du lundi au samedi, dépendamment de la disponibilité des jours.
Pour répondre rapidement à cette question : non.
Pourquoi ? Parce que nous concevons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons donc pas de sélection à l'unité car cela déséquilibrerait l'équilibre réfléchissons.
Nous avons créé un programme spécial avec des repas adaptés à la perte de poids accélérée, un accompagnement diététique par nos brigadiers experts en nutrition et des séances de remise en forme.
Pour répondre aux besoins et aux rythmes de vie de chacun, nous proposons également des formules « mi-temps » qui, comme son nom l’indique, permet de manger sainement à mi-temps ! Recevez 5 ou 6 plats par semaine avec ou sans petits-déjeuners et collations !
