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Équilibre Plus
Le bon équilibre à prix plus doux
89,90 €
par semaine pour 8 semaines (5-7 kg)
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Equilibre Plus
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
Ce que ça change, vraiment - Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre
Le bon équilibre à prix plus doux
89,90 €
par semaine pour 8 semaines (5-7 kg)
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Equilibre
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
Ce que ça change, vraiment - Permet de démarrer un régime à la fois efficace et flexible
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Nutrition & Bienfaits
Le régime et le coup de pouce nutritionnel à prix plus doux
104,90 €
par semaine pour 8 semaines (5-7 kg)
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - La version partielle mais tout aussi qualitative de la box Nutrition
- Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 4g de sel par jour
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids progressive et durable
- Favorise un transit intestinal régulier
- Aide à réduire les ballonnements
- Aide à réguler sa glycémie grâce à un apport contrôlé en sucre
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
- Assainit le microbiote
- Prolonge la satiété
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre Plus
Manger équilibré et mincir, sans faire semblant d'aimer le fenouil vapeur. Elle est pas belle la vie ?
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids progressive et durable
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Permet de se sentir léger et en pleine forme
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre
Manger équilibré et mincir, sans faire semblant d'aimer le fenouil vapeur. Elle est pas belle la vie ?
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Légumes, féculents et protéines variés
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids progressive et durable
- Favorise un équilibre nutritionnel au quotidien
- Permet de se sentir léger et en pleine forme
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Équilibre Protéiné
Les protéines en + et les kilos en moins, sans le cliché du sportif en sueur
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Encore + riche en protéines : 25% des apports caloriques totaux
- Protéines variées : + de 15 différentes par semaine
- Protéines de qualité : oeufs, poissons, viandes blanches...
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids progressive et durable
- Contribue au maintien de la masse musculaire
- Aide à prolonger la satiété et soutenir l’énergie
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb
Le sucre n'est pas viré, il est juste recadré. Faut pas pousser non plus !
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Réduite en glucide : moins de 60g par jour (33% moins glucidique que la formule équilibre)
- Moins de 25g de sucre par jour
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids motivante
- Aide à déclencher les pertes de poids difficiles *
- Favorise une meilleure gestion de la glycémie
- Tend à activer la lipolyse ("brûle graisse")
* Nos recettes ont été pensées pour accompagner vos objectifs de bien-être. Les résultats peuvent varier selon chaque personne.
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Low Carb Fraîcheur
La formule Low Carb, pensée pour l'été !
Choisissez votre mix de plats tout prêts et de recettes à cuisiner avec Quitoque
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Des plats de la Brigade hypocaloriques et réduits en glucides*
- Une sélection de recettes Quitoque fraîches, légères et faciles à cuisiner
* *plats 30% moins glucidiques que la formule Equilibre.
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids motivante
- Favorise une meilleure gestion des glucides
- Tend à activer la lipolyse ("brûle graisse")
Avec la qualité Brigade et la caution Quitoque ! - Des plats cuisinés chaque jour par nos chefs
- Des ingrédients portionnés clés-en-main pour cuisiner
- Du frais, du bon, de saison
- Des recettes fraîches et colorées pour l'été
Low Carb Protéiné
Perdre du ventre et garder du muscle, sans s'abonner à la salle. Où est-ce qu'on signe ?
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- 70g de glucides max par jour
- Moins de 25g de sucre par jour
- Encore + riche en protéines : 25% des apports caloriques totaux
- Protéines variées : + de 15 différentes par semaine
- Protéines de qualité : oeufs, poissons, viandes blanches...
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids motivante
- Aide à déclencher les pertes de poids difficiles *
- Favorise une meilleure gestion de la glycémie
- Contribue au maintien de la masse musculaire
- Tend à activer la lipolyse ("brûle graisse")
* Nos recettes ont été pensées pour accompagner vos objectifs de bien-être. Les résultats peuvent varier selon chaque personne
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Nutrition & Bienfaits
Digestion, glycémie, cholestérol… et si tout allait (enfin) dans le bon sens ?
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 4g de sel par jour
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids progressive et durable
- Favorise un transit intestinal régulier
- Aide à réduire les ballonnements
- Aide à réguler sa glycémie grâce à un apport contrôlé en sucre
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
- Assainit le microbiote
- Prolonge la satiété
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Nutrition & Bienfaits
Un régime complet, et que vous mesurez vraiment !
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, équilibrée en nutriments
- Plus de 20g de fibres par jour (moyenne de consommation des français = 8g)
- Légumes variés (25 différents par semaines), légumineuses, céréales complètes, graines et noix
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g sur les 12 plats)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 4g de sel par jour
- 1 bilan sanguin au début et/ou à la fin de votre régime
- Suivi hebdomadaire personnalisé avec un spécialiste santé
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids progressive et durable
- Favorise un transit intestinal régulier
- Aide à réduire les ballonnements
- Aide à réguler sa glycémie grâce à un apport contrôlé en sucre
- Contribue au maintien d'un cholestérol normal*
- Contribue à assainir le microbiote
- Prolonge la satiété
- Et vous le mesurez vraiment : analyses sanguines avant/après sur plus de 18 biomarqueurs**, en partenariat avec l'organisme 1Food1Me.
* grâce aux fibres bêta-glucanes présentes dans l'avoine
** magnésium, fer, zinc, sélénium, Vitamines B6, B9, B12, D, ferritinine, serotonine, omégas 3, EPA...
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Ménopause
Un coup de pouce pour faire fondre tout ce qui s’est installé en douce (coucou les kilos têtus et les hormones lunatiques)
de nos clients constatent des résultats plus rapides qu'avec les régimes concurrents.*
de nos clients déclarent avoir pris plus de plaisir.*
*Étude iligo, novembre 2025, 448 clients ayant déjà suivi d'autres régimes.
Nos secrets de fabrication - Formule hypocalorique, naturellement complète, sans compléments alimentaires
- Présence d’ingrédients aux vertus hormonales reconnues (lin, soja…)
- Focus sur les oméga 3 (poissons gras, noix, graines), les anti-oxydants (fruits rouges, choux, oignons…), le magnésium (avoine, orge, sarrasin…) et les fibres (légumineuses)
- Riche en protéines : 20% des apports caloriques totaux
- Moins de 25g de sucre par jour
- Faible teneur en matière grasse (<3g au 100g pour sur les 12 plats)
Ce que ça change, vraiment - Accompagne une perte de poids progressive et durable
- Soutien hormonal 100% naturel (sans compléments)
- Favorise la régulation hormonale grâce aux phyto-eostrogènes
- Favorise un transit intestinal régulier
- Aide à réguler sa glycémie grâce à un apport contrôlé en sucre
- Prolonge la satiété et aide à se sentir mieux dans son corps au quotidien
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par notre brigade
- Du frais, du bon, de saison
- Équilibré au gramme près
Quotidien Classique
Parce qu’on n’a pas tous le temps de jouer au chef
Ou à partir de 5 plats
55,90 €
par semaine
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien.*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison".*
*Étude Iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
Ce qu'on mijote de bon pour vous - Des recettes variées chaque semaine, qui allient plaisir et satiété
- Des protéines de qualité : viandes blanches, poissons, œufs, légumineuses
- Une large variété de légumes (apport optimal en vitamines, minéraux et fibres)
- Les grands classiques revisités façon Brigade : bœuf bourguignon, poulet basquaise, lasagnes...
Ce que vous allez adorer - Manger sainement sans perdre de temps
- Le vrai goût du fait-maison sans effort
- Ne pas vous encombrer avec les courses, la cuisine ni la vaisselle et réchauffer vos plats en 2 minutes !
- Varier les plaisirs chaque semaine sans jamais vous lasser
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Quotidien Veggie
Le végétarien qui donne envie (même aux carnivores)
Ou à partir de 5 plats
55,90 €
par semaine
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien.*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison".*
*Étude Iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
Ce qu'on mijote de bon pour vous - Des repas 100 % végétariens, concoctés chaque jour par nos chefs
- Pas de viande mais pas moins de protéines ni moins de goût
- Des protéines végétales variées : légumineuses, tofu, céréales complètes...
- Des plats équilibrés, qui varient chaque semaine : risottos, gratins de courgettes, dahl de lentilles...
Ce que vous allez adorer - Manger sainement sans perdre de temps
- Manger végétarien sans jamais manquer d’énergie ni de plaisir
- Ne pas vous encombrer avec les courses, la cuisine ni la vaisselle et réchauffer vos plats en 2 minutes !
- Une cuisine végétarienne d'une variété difficile à reproduire chez soi
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Quotidien Protéiné
Le plein de bonnes protéines, sans efforts
Ou à partir de 5 plats
65,90 €
par semaine
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien.*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison".*
*Étude Iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
Ce qu'on mijote de bon pour vous - Des plats nourrissants, enrichis en protéines : minimum 25% des apports caloriques totaux
- Des protéines variées : œufs, volaille, boeuf, poisson, légumineuses...
- Des cuissons variées : gratins, mijotés, en sauce, rôtis...
- Les grands classiques revisités façon Brigade : boeuf bourguignon, poulet basquaise, couscous, risottos, lasagnes...
Ce que vous allez adorer - Tenir la journée sans fringales ni coups de pompe
- Ne pas vous encombrer avec les courses, la cuisine ni la vaisselle et réchauffer vos plats en 2 minutes !
- Manger mieux sans calculer ni peser vos repas et sans perdre de temps
- Avoir des repas qui boostent votre énergie, sans effort
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Sénior Gourmet
Une aide culinaire qui fait du bien, au corps et au moral
Ou à partir de 5 plats
65,90 €
par semaine
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien.*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison".*
*Étude Iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
Ce qu'on mijote de bon pour vous - Des repas savoureux et digestes, adaptés à l’appétit et aux besoins nutritionnels des personnes de 75 ans et +
- Un apport nutritionnel complet avec un focus mis sur les protéines (minimum 25% des apports journaliers)
- Les grands classiques de la gastronomie cuisinés par nos chefs, qui varient chaque jour et chaque semaine : boeuf bourguignon, blanquette, saucisses lentilles, gratins de légumes, lasagnes...
Ce que vous allez adorer - Retrouver le plaisir de bien manger chaque jour, en variant les plaisirs chaque semaines
- Vous faciliter la vie, sans courses, sans vaisselle, avec des plats réchauffés en 2 minutes
- Gagner en confort, équilibre et vitalité grâce à une alimentation adaptée
- Varier les plaisirs chaque semaine sans jamais vous lasser
Et toujours avec la qualité Brigade
- Cuisiné chaque jour par nos chefs
- Du frais, du bon, de saison
Quotidien Fraîcheur
Frais quand vous en avez envie, pratique quand vous en avez besoin !
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien.*
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison".*
*Étude Iligo, novembre 2025, auprès de 1448 clients.
Ce qu'on mijote de bon pour vous - Des plats de la Brigade à réchauffer en 3 minutes
- Une sélection de recettes Quitoque fraîches et faciles à cuisiner
Ce que vous allez adorer - Manger sainement sans perdre de temps
- Manger des salades, bowls et autres recettes estivales
- Ne pas vous encombrer avec les courses
- Recevoir tous vos ingrédients clé-en-main
- Varier les plaisirs chaque semaine sans jamais vous lasser
Avec la qualité Brigade et la caution Quitoque ! - Des plats cuisinés chaque jour par nos chefs
- Des ingrédients portionnés clés-en-main pour cuisiner
- Du frais, du bon, de saison
- Des recettes fraîches et colorées pour l'été
Choisissez votre répartition entre recettes à cuisiner et plats déjà cuisinés.
- 8 plats cuisinés
- 6 plats cuisinés
- 4 plats cuisinés
déjeuners et collations ?
Vous pourrez les retirer à tout moment pendant votre programme.
Vous pouvez changer de formule à tout moment et bénéficier d'1 semaine de pause par tranche de 4 semaines d'engagement.
1 bilan biologique pour identifier vos déséquilibres nutritionnels : analyses sanguines et urinaires sur + de 18 biomarqueurs (vitamine D, fer, zinc, magnésium, acides gras saturés, omégas 6 et 3, marqueurs inflammatoires…)
Accompagnement ultra-personnalisé avec des experts en nutrition.
Suivi hebdomadaire : motivation et ajustements pour atteindre vos objectifs.
Engagement : 12 ou 16 semaines de repas pour bénéficier du programme.
En savoir plus
1 bilan biologique initial pour identifier vos déséquilibres nutritionnels : analyses sanguines et urinaires sur + de 18 biomarqueurs (vitamine D, fer, zinc, magnésium, acides gras saturés, omégas 6 et 3, marqueurs inflammatoires…).
1 bilan biologique final pour évaluer vos progrès après 12 ou 16 semaines.
Accompagnement ultra-personnalisé avec des experts en nutrition.
Suivi hebdomadaire : motivation et ajustements pour atteindre vos objectifs.
Engagement : 12 ou 16 semaines de repas pour bénéficier du programme.
En savoir plus
avec petits-déjeuners et encas
6 plats de viande 🍗
3 plats de poisson 🐟
3 plats végétariens 🥦
Tous comme les plats, les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
Les résultats de nos clients
75%
de nos clients disent avoir repris en main leur alimentation et leur santé (base 1448 répondants)
79%
déclarent que leur digestion est plus facile (base 1303 répondants)
71%
observent un effet positif sur l’évolution de leur glycémie (base 463 répondants)
63%
observent un effet positif sur l’évolution de leur taux de cholestérol (base 391 répondants)
71%
déclarent qu’ils ont une meilleure vitalité, plus d’énergie au quotidien (base 1071 répondants)
Données provenant de l’étude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
Les résultats de nos clients
75%
de nos clients disent avoir repris en main leur alimentation et leur santé (base 1448 répondants)
79%
déclarent que leur digestion est plus facile (base 1303 répondants)
71%
observent un effet positif sur l’évolution de leur glycémie (base 463 répondants)
63%
observent un effet positif sur l’évolution de leur taux de cholestérol (base 391 répondants)
71%
déclarent qu’ils ont une meilleure vitalité, plus d’énergie au quotidien (base 1071 répondants)
Données provenant de l’étude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
Découvrez aussi les autres formules
il y en a forcément une qui est faite pour vous !
