Existe aussi en :
Protéines +
35g de protéines en moyenne par plat (+25% vs. plats standards).
Idéal pour ceux qui cherchent à préserver leur masse musculaire.
Veggie
Recettes variées et équilibrées sans protéine animale.
Fraîcheur
Un mix de plats tout prêts et de recettes fraîches express à cuisiner pour l’été.
en collaboration avec
Vous pourrez sélectionner ces types de menu et options au moment de commander !
On s'occupe de tout pour vous !
1. Nous élaborons votre menu pour la semaine
Nos diététiciens constituent un menu comprenant les petits déjeuners, repas et collations sur 6 jours. Vous pouvez choisir de recevoir le menu complet ou seulement les plats.
2. Nous sélectionnons les meilleurs produits
Nos ingrédients sont triés sur le volet pour garantir un maximum de produits locaux, français et de saison. La variété est un fondement de notre méthode. C’est la clé du succès pour des résultats efficaces et durables, sans carences.
3. Nous cuisinons pour vous !
100% des plats sont renouvelés chaque semaine ! Nous cuisinons tous vos plats dès réception de votre commande afin de vous fournir les plats les plus frais possibles pour toute la semaine !
4. Nous vous livrons une fois par semaine
Cela nous permet de vous livrer les plats les plus frais possibles et ainsi de conserver toutes leurs saveurs et leurs nutriments !
Pourquoi choisir la formule Quotidien ?
La formule Quotidien s’adresse à celles et ceux qui veulent bien manger tous les jours, sans cuisiner et sans perdre de temps – tout en profitant d’une vraie variété de plats équilibrés et gourmands.
Des repas prêts sans réfléchir
Plats frais déjà cuisinés, frais, équilibrés et prêts en 2 minutes.
Aucune préparation, aucune course, aucune planification.
Une alimentation équilibrée et rassasiante
Protéines de qualité, glucides complexes, légumes variés :
des repas pensés pour maintenir énergie, concentration et satiété.
Une formule simple et flexible au quotidien
1 ou 2 repas par jour, avec ou sans entrée/dessert.
Vous complétez librement avec vos repas maison.
Nos clients en parlent mieux que nous
96%
de nos clients déclarent que nos plats ont simplifié leur quotidien
96%
de nos clients considèrent que nos plats ont la qualité du "fait-maison"*
*Etude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
Comment est conçu notre menu Quotidien?
Protéines de qualité
Viandes blanches, poissons, œufs, légumineuses…
Un apport complet en acides aminés pour maintenir énergie et satiété.
Glucides complexes pour une énergie durable
Riz complet, céréales, épeautre, pâtes semi-complètes…
Une énergie constante pour tenir la journée sans coup de fatigue.
Légumes de saison & bons lipides
Légumes variés, fibres, vitamines et huiles végétales de qualité.
Une alimentation naturelle, équilibrée et rassasiante, avec un apport optimal en vitamines, minéraux et fibres.
Moins de sel, moins de sucre, moins de gras… mais pas moins de plaisir !
Ici, on ne supprime rien : on cuisine mieux. Pour des plats savoureux, équilibrés et toujours gourmands.
À quoi ressemble une semaine avec la formule Quotidien?
Chaque semaine, vous recevez un assortiment de:
- 1 ou 2 repas par jour, selon vos besoins et votre rythme
- La possibilité d’ajouter 1 entrée et/ou 1 dessert par jour (ou pas).
👉 Nos menus changent chaque semaine pour garantir diversité, équilibre et respecter la saisonnalité ! 🥦🍅
Voici un exemple de menu :
À quoi ressemblent les plats de Véro ?
“🍴 Les visuels ci-dessus sont présentés à titre d’exemple et ne reflètent pas forcément exactement le menu choisi… mais promis, dans tous les cas, ça reste gourmand 😋 !”
La formule Quotidien vs les autres formules Quotidien
Quotidien ou une autre formule Quotidien : quelle différence ?
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|
|
Végétarien
|
Partiel |
Partiel |
100 % |
Partiel |
|
Satiété |
|
|
|
|
|
Protéines |
Mix animal / végétales
|
Mix animal / végétales
|
Végétales + œufs |
Élevé (+25% apports caloriques totaux par jour) |
|
Idéal pour |
Tous |
Tous |
Veggies / flex |
Actifs / Sportifs légers |
|
À cuisiner |
Pas du tout |
En partie |
Pas du tout |
Pas du tout |
|
Recettes estivales |
Partiel |
100 % |
Partiel |
Partiel |
|
|
).
Restez libre pendant votre engagement.
Personnalisez votre box !
Ce qu'en disent nos clients :
sur + de 2800 avis vérifiés
Note moyenne des plateformes :
Comment se passe la livraison ?
Les livraisons ont lieu chaque semaine partout en France métropolitaine 🇫🇷 (hors Corse) ainsi qu’en Belgique 🇧🇪 et au Luxembourg 🇱🇺.
Elles sont assurées par Chronofresh, spécialiste de la livraison de produits frais, du mardi au samedi. En France, selon votre code postal, vous pouvez choisir :
- une livraison le matin (8h–13h)
- une livraison l’après-midi (13h–18h)
- une livraison en soirée (18h–21h)
Dans les zones non éligibles à ces créneaux ainsi qu’en Belgique et au Luxembourg, la livraison s’effectue entre 8h et 18h.
Votre QG personnalisé : L’Espace Client !
Besoin de modifier le contenu de votre box pour la semaine prochaine ? Faire une pause dans vos livraisons ? Changer d’adresse à la dernière minute ?
Pas de souci : tout se gère en quelques clics depuis votre espace client.
👉 Vous pouvez aussi noter vos plats, télécharger vos factures, ou encore gérer vos moyens de paiement en toute simplicité.
Un outil pensé pour vous offrir plus de liberté et vous simplifier la vie, même quand elle s’emballe un peu !
Un service client qui vous comprend parfaitement !
Chez La Brigade de Véro, notre service client est pensé pour vraiment vous accompagner.
Vous trouverez à la fois des outils intelligents pour répondre rapidement à vos questions courantes, et surtout une équipe interne d’experts, passionnés par notre métier : des ingrédients à la diététique, jusqu’à la gestion de vos abonnements.
👉 Une question spécifique ? Un doute sur une livraison ? Besoin d’un conseil personnalisé ? Vous pouvez toujours échanger directement avec nous : chaque interaction humaine reste bienveillante, précise et adaptée à vos besoins.
Faites confiance à une équipe qui connaît La Brigade sur le bout des doigts… et qui met tout en œuvre pour vous simplifier la vie.
Questions fréquentes
Nous fonctionnons uniquement par abonnement hebdomadaire, avec ou sans engagement. Concrètement, vous recevez un colis chaque semaine, sauf si vous mettez votre abonnement en pause ou si vous l’annulez. Vous pouvez choisir :
– une formule pour tester 2 semaines puis vous arrêtez quand vous voulez
– ou un programme de 4, 8, 12 ou 16 semaines avec engagement, qui vous fait bénéficier de tarifs dégressifs.
👉 À vous de décider si vous préférez tester librement ou vous engager sur la durée.
Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité, vous avez 1 semaine de pause disponible par tranche de 4 semaines.
Vous avez besoin d’une durée plus importante de pause ?
Contactez notre service client pour en discuter avec eux
Oui, vous le pouvez !
Une fois votre période d’engagement passée, vous pouvez modifier librement votre formule chaque semaine depuis votre espace client.
Pendant votre période d’engagement, nous restons souples mais dans certaines limites : vous pouvez par exemple passer de 12 plats à 10 plats, ou ajuster petits-déjeuners et collations. En revanche, il n’est pas possible de descendre sur des formules 5 ou 6 plats, puisque les tarifs préférentiels sont liés à l’engagement choisi.
Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas.
En fonction de la formule que vous aurez choisie, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure des entrées et/ou desserts.
Choisissez le format qui correspond le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !
Nos menus sont conçus par semaine, pas plat par plat — et c’est un vrai choix méthodologique. 
Un régime efficace et durable ne se résume pas à additionner des plats qu’on aime : il repose sur l’équilibre complet de l’alimentation sur la durée. Nos chefs et nos nutritionnistes calibrent chaque box comme un programme hebdomadaire cohérent, où tous les repas se complètent : bonnes proportions de macronutriments, couverture réelle des micronutriments, densité en fibres, contrôle du sel et des acides gras saturés, et variété suffisante pour éviter les carences comme la lassitude.Concrètement, tout est contrôlé à la journée et à la semaine — pas seulement les calories.
C’est la différence avec une sélection libre à la carte : composer soi-même ses repas semble donner plus de liberté, mais cela mène souvent à un déséquilibre involontaire (trop de féculents, pas assez de légumes ou de fibres). Chez nous, cet équilibre est garanti dès le départ, sans effort de votre part.Envie malgré tout de choisir vos plats ? C’est possible avec notre programme minceur 100% personnalisé : un coach diététicien compose vos menus avec vous, en tenant compte de votre profil, de vos goûts et de votre style de vie — tout en conservant l’équilibre nutritionnel nécessaire à vos résultats.
Une autre formule vous correspondrait mieux ?
- Toutes
- Minceur
- Minceur + nutrition ciblée
- Quotidien
- Sénior
Les résultats de nos clients
75%
de nos clients disent avoir repris en main leur alimentation et leur santé (base 1448 répondants)
79%
déclarent que leur digestion est plus facile (base 1303 répondants)
71%
observent un effet positif sur l’évolution de leur glycémie (base 463 répondants)
63%
observent un effet positif sur l’évolution de leur taux de cholestérol (base 391 répondants)
71%
déclarent qu’ils ont une meilleure vitalité, plus d’énergie au quotidien (base 1071 répondants)
Données provenant de l’étude Iligo, novembre 2025, réalisée auprès de 1448 clients.
