Le Régime Low Carb 1

Une box par semaine pour fondre jusqu'à l'été !

Notre mission : retrouver la ligne ensemble juste à temps pour les grandes vacances.

Nous avons créé un programme spécial avec des repas adaptés à la perte de poids accélérée, un accompagnement diététique par nos brigadiers experts en nutrition et un coaching sportif pour se remettre en forme ensemble.

Prochaine livraison possible le Mercredi 06 juillet

Sans engagement, vous pouvez stopper à tout moment ou changer de formule 💚

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Et toujours avec des produits frais et locaux, cuisinés par nos chefs puis livrés en frais chez vous !
🥗 📦 🏠

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Un régime "low carb" pour puiser dans les graisses plus rapidement

Notre menu est basé sur le principe « Low Carb », c’est à dire pauvre en glucides et en sucres, avec une augmentation des portions de légumes et protéines. Les quantités restent ainsi autour de 320g par repas.

La diminution drastique de l’apport en glucides possède un avantage très intéressant : le corps au lieu de faire appel au sucre, va puiser dans les graisses pour faire fonctionner le métabolisme énergétique.

Ce régime est donc idéal pour ceux qui veulent perdre rapidement du poids. C’est un régime conseillé sur le court terme, donc destiné aux personnes qui se sentent capables d’entreprendre un régime plus restrictif.

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Attention, cette perte de poids rapide doit être suivie d’un rééquilibrage alimentaire progressif pour ne pas vous faire subir le fameux effet yo-yo. Mais pas d’inquiétude, nos brigadiers sont justement là pour vous accompagner ❤️ 

Concrètement, voilà comment nous équilibrons nos assiettes :

Assiette normale :

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Assiette low carb :

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Ce super programme mijoté par nos brigadiers contient :

Un menu spécial low carb cuisiné par nos chefs

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En 10 ou 12 plats, avec ou sans nos petits-déjeuners et collations, découvrez chaque semaine un nouveau menu spécialement pauvre en glucides et riche en bons légumes de saison pour vous faire retrouver la ligne rapidement.

Un suivi diététique par nos coach nutrition

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Notre petite brigade d’experts en nutrition est là pour vous suivre durant le régime. Vous aurez des fiches détaillées chaque semaine pour vous accompagner et une ligne directe (par sms, tchat ou téléphone) pour qu’ils répondent le plus rapidement à vos questions.

Une remise en forme avec notre coach sportive

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Notre chère Ambre vous organise une séance en direct et en douceur chaque semaine. Pas besoin de matériel et si vous n’êtes pas disponible pour le direct, on vous envoie le replay vidéo par mail. Eh oui, pas d’excuses pour rater sa séance 😋 

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Les petits plus :

Un groupe communautaire de plus de 3 000 membres avec près de 100 publications par mois sur tous les sujets : perte de poids, avis sur les plats, humour, livraisons… Vous pouvez rejoindre le groupe dès maintenant -> Groupe communautaire Facebook 

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Une fiche explicative pour vous accompagner chaque semaine, vous donner des astuces pour éviter les pièges et mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs.

Une box par semaine jusqu'aux grandes vacances

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Qu'est-ce qu'il y a dans votre menu ?

Chaque semaine, à la Brigade, nous réinventons tous nos menus. Comme ça, on est sûr de ne jamais s’ennuyer et de toujours vous surprendre. Ce n’est donc pas dans nos habitudes de vous dévoiler le menu à l’avance, mais pour vous faire découvrir notre programme spécial low carb, on vous dévoile l’intégralité du menu de la première semaine. Pour les autres, ce sera la surprise !

JOUR 1
1051 kcal – 55,2 g de glucides

Petit déjeuner : Oeufs brouillés à l’emmental
208 kcal – 1,4 g glucides

Déjeuner : Courgettes et falafels à la sauce tomate
301 kcal – 19,2 g de glucides

Collations : Purée de fruit maison + Sablé tomate basilic + Fromage
254 kcal – 17,1 g de glucides

Dîner : Moussaka
288 kcal – 17,5 g de glucides

JOUR 2
1035 kcal – 58,1 g de glucides

Petit déjeuner : Panna cotta aux fruits rouges
232 kcal – 16,6 g glucides

Déjeuner : Sauté de porc sauce rôti, pommes de terre et navets
303 kcal – 18,9 g de glucides

Collations : Radis + Beurre + Fromage + Pomme bio
276 kcal – 16,8 g de glucides

Dîner : Pavé de lieu au pesto de roquette et courgettes sauce yaourt
224 kcal – 5,8 g de glucides

Pour commencer, choisissez votre formule Low Carb !

Testez la formule qui vous semble la plus adaptée pour démarrer.
Chaque semaine, vous pourrez changer de formule, de régime alimentaire ou même arrêter vos livraisons simplement depuis votre espace client.

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Box 12 plats avec petits déjeuners et collations

Menu sur 6 jours composé de :
2 plats par jour + petits déjeuners et collations

109.00 €
par semaine

Le Régime Low Carb 16Le Régime Low Carb 16

Box 12 plats

Menu sur 6 jours composé de :
2 plats par jour

89.00 €
par semaine

Le Régime Low Carb 18Le Régime Low Carb 18

Box 10 plats avec petits déjeuners et collations

Menu sur 5 jours composé de :
2 plats par jour + petits-déjeuners et collations 

99.00 €
par semaine

Le Régime Low Carb 20Le Régime Low Carb 20

Box 10 plats

Menu sur 5 jours composé de :
2 plats par jour

82.00 €
par semaine

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Possibilités de livraisons :

– Livraison partout en France métropolitaine (hors Corse) et en Belgique, les mercredis, jeudis, vendredis ou samedis.
– Retrait dans notre super cuisine du mardi au vendredi avec un tarif préférentiel.

Ce qu'en disent nos clients :

Questions fréquentes

Vous vous posez des questions ?
On est là pour y répondre !

Et non, pas d'engagement chez nous ! Pour vous fidéliser, on préfère essayer de faire mieux chaque semaine. 
Du coup, on vous a concocté un super espace client où vous avez la possibilité en un ou deux clics de mettre en pause, arrêter votre abonnement, changer de formule etc. En voici un petit aperçu :

 

Calendrier livraison la brigade de vero

Vous pouvez évidemment nous écrire ou nous appeler pour qu'on fasse les changement pour vous.

Évidemment ! Il vous suffit de passer commande et d'annuler votre abonnement après la commande directement dans votre espace client.

Vous pouvez également nous contacter via le chat ou bien par mail, et on s'en occupera pour vous 🙂

Chaque semaine, vous recevrez une box contenant 5 ou 6 jours de repas avec le menu détaillant les calories de chaque plat.

Vous pouvez composer votre semaine comme vous le souhaitez !

Une formule complète (2 plats par jour + petits-déjeuners et) vous propose chaque jour un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation pour le goûter ainsi qu'un diner ! Libre à vous de personnaliser votre semaine comme vous l'entendez !

Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh.

Vous serez livré une fois par semaine à l'adresse indiquée entre 8h et 13h (en France) et entre 8h et 19h (en Belgique)
Vous avez le choix d'être livré le mercredi, le jeudi, le vendredi ou le samedi chaque semaine.

Nous construisons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons pas de sélection à l'unité car cela déséquilibrerait le travail que nous faisons pour vous offrir le meilleur menu. Vous pouvez tout de même nous contacter pour en savoir plus sur les menus à venir et potentiellement changer quelque chose si c'est possible pour nous.