Des repas sains pour la pause du midi
Notre formule Pause Déj est conçue pour vous offrir des repas sains, savoureux et pratiques pour votre pause du midi, que vous soyez au bureau ou en télétravail.
Et en plus, vous pouvez payer avec vos Titres restos jusqu’à 75€.
Mangez plus sainement, mais pas que :
Payez jusqu'à 75€ par semaine avec vos tickets restos !
Votre carte restaurant sera prélevée sur 3 jours consécutifs d’un montant pouvant aller jusqu’à 25€ par jour. Votre carte bancaire sera prélevée de la somme au-delà des 75€ lors de votre commande, s’il y a lieu.
Une cuisine diététique pleine de saveurs !
Chaque semaine, nos chefs s’attèlent à vous cuisiner de délicieux menus équilibrés par nos diététiciens.
Croque fromage frais et concombre
Salade de penne, courgettes et saumon
Tartelette poires amandes
Gnocchis et ses légumes du soleil
Toast pesto mozza
Poulet et fricassée de brocolis à la provençale
Tarte abricots crème de noisettes
Quinoa et fèves au houmous de betterave et asperges
Tarte au fromage blanc
Crépinette de porc haricots lingot à la tomate
Linguines au pistou brocolis et chiffonade de jambon cru
Brownie revisité
Riz épicé, chorizo et poulet
Tartelette à la framboise
Une cuisine diététique pleine de saveurs !
Chaque semaine, nos chefs s’attèlent à vous cuisiner de délicieux menus équilibrés par nos diététiciens.
Tortilla de pomme de terre et oignons rôtis
Raviolis à la bolognaise et grana padano
Tartelette amandine framboise
Sauté de dinde à la sauce moutarde, légumes verts et trio de quinoa
Tartiflette light
Cake mangue coco
Tarte salée de courge butternut et grana padano
Pavé de merlu, crème citron aneth, purée de carottes et artichauts
Panna cotta crème de spéculoos
Cake chèvre et ciboulette
Paupiette de saumon, crème de Noilly Prat, épinards et panais
Clafoutis poire chocolat
Haut de cuisse de poulet, sauce poulette, brocolis et carottes
Feuilleté de confit d'oignon au cidre
Gratin de courge butternut à la volaille
Flan aux épinards gratiné au comté accompagné d'haricots verts
Clafoutis pistaches et framboises
Filet de colin, crème citron aneth, fleurette de brocolis et son riz noir IGP Camargue
On s'occupe de tout pour vous !
1. Nous élaborons votre menu pour la semaine
Nos diététiciens constituent un menu Low Carb comprenant les petits déjeuners, repas et collations sur 6 jours. Vous pouvez choisir de recevoir le menu complet ou seulement les plats.
2. Nous sélectionnons les meilleurs produits
Nos ingrédients sont triés sur le volet pour garantir un maximum de produits locaux, français et de saison. La variété est un fondement de notre méthode. C’est la clé du succès pour des résultats efficaces et durables, sans carences.
3. Nous cuisinons pour vous !
100% des plats sont renouvelés chaque semaine ! Nous cuisinons tous vos plats dès réception de votre commande afin de vous fournir les plats les plus frais possibles pour toute la semaine !
4. Nous vous livrons une fois par semaine
Cela nous permet de vous livrer les plats les plus frais possibles et ainsi de conserver toutes leurs saveurs et leurs nutriments !
Des formules comme au resto, mais sans excès!
Entrée + plat
La classique
Commencez votre repas avec une savoureuse entrée, suivie d'un plat sain qui vous donnera l'énergie nécessaire pour tenir toute l'après-midi.
500~600 kcal / repas en moyenne
Formule sur 6 jours.
89.90 €
par semaine
Plat + dessert
La touche de douceur
Dégustez un plat équilibré suivi d'un dessert sucré pour terminer votre repas en beauté.
500~600 kcal / repas en moyenne
Formule sur 6 jours.
89.90 €
par semaine
Entrée + plat + dessert
La totale
Entrée ou dessert ? Pourquoi choisir ! Savourez un repas complet pour votre déjeuner.
800~900 kcal / repas en moyenne
Formule sur 6 jours
109.90 €
par semaine
Personnalisez votre box !
Application et accompagnement inclus dans tous nos abonnements, plus aucune excuse pour ne pas atteindre vos objectifs !
En savoir plus
Accompagnement ultra-personnalisé : Suivi sur 4 mois avec des experts en nutrition.
Suivi hebdomadaire : Motivation et ajustements pour atteindre vos objectifs.
Bilan final : Analyses biologiques finales pour évaluer vos progrès après 16 semaines.
Engagement : 16 semaines de repas minimum pour bénéficier du programme.
En savoir plus
avec petit-déjeuners et encas
6 plats de viande 🍗
3 plats de poisson 🐟
3 plats végétariens 🥦
Tous comme les plats, les petits-déjeuners et collations varient chaque semaine et sont équitablement répartis entre sucrés et salés.
Des formules comme au resto, mais sans excès !
Entrée + plat
La classique
Commencez votre repas avec une savoureuse entrée, suivie d'un plat sain qui vous donnera l'énergie nécessaire pour tenir toute l'après-midi.
500~600 kcal / repas en moyenne
Formule sur 6 jours.
89.90 €
par semaine
Plat + dessert
La touche de douceur
Dégustez un plat équilibré suivi d'un dessert sucré pour terminer votre repas en beauté.
500~600 kcal / repas en moyenne
Formule sur 6 jours.
89.90 €
par semaine
Entrée + plat + dessert
La totale
Entrée ou dessert ? Pourquoi choisir ! Savourez un repas complet pour votre déjeuner.
800~900 kcal / repas en moyenne
Formule sur 6 jours
109.90 €
par semaine
Alors, vous voulez mieux manger au bureau ?
Ne faites pas de compromis avec votre alimentation et faites le choix de « La vraie Pause Dej » avec des plats bons, sains et de qualité, au quotidien.
Dîtes stop aux sandwichs, poke bowl, fast-food, …
Maîtrisez vos calories !
Toutes les calories de nos repas sont calculées et équilibrées par nos diététiciens.
Contrôlez vos apport en sucres !
Tous nos plats, entrées et desserts sont faits maison pour contrôler les apports en sucres.
Réduisez votre consommation de sel !
Nos repas sont peu salés sinon les diététiciens grondent nos chefs, aïe aïe aïe… 😂
Sources des comparaisons :
Pause dej de la Brigade : Moyenne faite sur notre formule « plat + dessert » sur 8 semaines
Formule midi en boulangerie : Moyenne faite sur les formules sandwich + tartelette les plus saines des boulangeries les plus connues
Poke bowl avec dessert : Moyenne faite sur les formules poke bowl + pana cotta les plus saines des restaurants les plus connus
Alors, vous voulez mieux manger au bureau ?
Ne faites pas de compromis avec votre alimentation et faites le choix de « La vraie Pause Dej » avec des plats bons, sains et de qualité, au quotidien. Dîtes stop aux sandwichs, poke bowl, fast-food, …
Maîtrisez vos calories !
Toutes les calories de nos repas sont calculées et équilibrées par nos diététiciens.
Contrôlez vos apport en sucres !
Tous nos plats, entrées et desserts sont faits maison pour contrôler les apports en sucres.
Réduisez votre consommation de sel !
Nos repas sont peu salés sinon les diététiciens grondent nos chefs, aïe aïe aïe… 😂
Sources des comparaisons :
Pause dej de la Brigade : Moyenne faite sur notre formule « plat + dessert » sur 8 semaines
Formule midi en boulangerie : Moyenne faite sur les formules sandwich + tartelette les plus saines des boulangeries les plus connues
Poke bowl avec dessert : Moyenne faite sur les formules poke bowl + pana cotta les plus saines des restaurants les plus connus
Ils ont goûté et adoré !
Ils ont goûté et adoré !
À quoi ressemble une semaine de pause déj ?
Voici un exemple de menu. Il change chaque semaine selon vos retours, les inspirations de nos chefs et des saisons. Vous n’aurez jamais le même menu chez nous ! 🥦🍅
À quoi ressemble une semaine de pause déj ?
Voici un exemple de menu. Il change chaque semaine selon vos retours, les inspirations de nos chefs et des saisons. Vous n’aurez jamais le même menu chez nous ! 🥦🍅
Une alimentation variée en toute simplicité.
Un vrai repas qui change chaque jour : Fini les sandwichs et les snacks du quartier que vous connaissez par cœur.
Gagnez en sérénité : plus besoin de préparer votre déjeuner la veille.
Gagnez du temps : vos repas sains sont déjà prêts et juste à réchauffer 2 minutes au micro-ondes, ça vous laisse plus de temps pour papoter pendant votre pause !
Une alimentation variée en toute simplicité.
Un vrai repas qui change chaque jour : Fini les sandwichs et les snacks du quartier que vous connaissez par cœur.
Gagnez en sérénité : plus besoin de préparer votre déjeuner la veille.
Gagnez du temps : vos repas sains sont déjà prêts et juste à réchauffer 2 minutes au micro-ondes, ça vous laisse plus de temps pour papoter pendant votre pause !
Les questions les plus fréquentes
Absolument ! Tous nos plats sont préparés avec des ingrédients frais et cuisinés chaque semaine.
Cela vous garantit des recettes savoureuses, qui évoluent au fil des saisons et préparés avec des ingrédients de qualité.
Oui ! Nous avons pensé à vous.
Notre menu « Veggie » est 100% sans produits carnés. Pour ceux qui ne souhaitent pas manger de viande mais qui mangent du poisson, nous avons crée le menu « Pesco veggie ».
Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité, vous avez 1 semaine de pause disponible pour un programme de 4 semaines et 2 semaines de pause pour un programme de 8 semaines.
Vous avez besoin d’une durée plus importante de pause ?
Contactez notre service client pour en discuter avec eux
Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savaient pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment !
Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh.
Vous serez livré une fois par semaine à l’adresse indiquée entre 8h et 13h (en France) et entre 8h et 19h (en Belgique). Ou bien sur un créneau de 2h si vous choisissez l’option de livraison « ChronoPrecise ».
Vous avez la possibilité d’être livré chaque semaine du lundi au samedi, dépendamment de la disponibilité des jours.
Non, c’est une nouvelle surprise chaque semaine !
Nous concevons des menus variés que nous cuisinons intégralement pour vous chaque semaine avec des produits frais. Nous ne proposons pas de sélection à l’unité, mais nous vous garantissons que vous allez vous régaler et découvrir de nouvelles saveurs !
Les questions les plus fréquentes
Absolument ! Tous nos plats sont préparés avec des ingrédients frais et cuisinés chaque semaine.
Cela vous garantit des recettes savoureuses, qui évoluent au fil des saisons et préparés avec des ingrédients de qualité.
Oui ! Nous avons pensé à vous.
Notre menu « Veggie » est 100% sans produits carnés. Pour ceux qui ne souhaitent pas manger de viande mais qui mangent du poisson, nous avons crée le menu « Pesco veggie ».
Oui vous pouvez ! Nos engagements proposent une certaine flexibilité, vous avez 1 semaine de pause disponible pour un programme de 4 semaines et 2 semaines de pause pour un programme de 8 semaines.
Vous avez besoin d’une durée plus importante de pause ?
Contactez notre service client pour en discuter avec eux
Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savaient pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment !
Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh.
Vous serez livré une fois par semaine à l’adresse indiquée entre 8h et 13h (en France) et entre 8h et 19h (en Belgique). Ou bien sur un créneau de 2h si vous choisissez l’option de livraison « ChronoPrecise ».
Vous avez la possibilité d’être livré chaque semaine du lundi au samedi, dépendamment de la disponibilité des jours.
Non, c’est une nouvelle surprise chaque semaine !
Nous concevons des menus variés que nous cuisinons intégralement pour vous chaque semaine avec des produits frais. Nous ne proposons pas de sélection à l’unité, mais nous vous garantissons que vous allez vous régaler et découvrir de nouvelles saveurs !
Une autre formule vous correspondrait mieux ?
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- Glycémie
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