Nos formules 1

Des menus diététiques gourmands cuisinés chaque semaine et livrés en frais !

Perdez jusqu’à 8 kg en 8 semaines

🥕 Produits frais, locaux et de saison
🍽  Plats cuisinés par nos chefs
📦 Livrés chez vous chaque semaine

4.7/5

+10 000 clients satisfaits

Titres-restaurant disponibles :

Nos formules 2

Ils ont parlé de nous

Pourquoi nos formules sont faites pour vous

Comment ça marche ?

Nos formules 3

1. Nous élaborons votre menu pour la semaine

Nous constituons un menu équilibré et rassasiant avec un petit-déjeuner, deux plats et des collations par jour. Vous pouvez choisir de recevoir le menu complet ou seulement les plats.

Nos formules 4

2. Nous sélectionnons les meilleurs produits

Nous commandons la majorité de nos légumes chez l’association des producteurs d’Occitanie pour soutenir les producteurs locaux. Nous privilégions également des viandes locales, françaises et labellisées.

Nos formules 5

3. Nous cuisinons pour vous !

Nous cuisinons tous vos plats dès réception de votre commande afin de vous fournir les plats les plus frais possibles pour toute la semaine !

Nos formules 6

4. Nous vous livrons une fois par semaine

Cela nous permet de vous livrer les plats les plus frais possibles et ainsi de conserver toutes leurs saveurs et leurs nutriments !

Des formules adaptées pour chaque profil

Logo Low Carb

Le coup de boost ⚡️

Riche en légumes et bonnes graisses, cette formule affiche peu de glucides au compteur permettant de débuter une perte de poids plus rapide

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Attaquer un régime

Peut convenir :

✔️ Aux personnes souhaitant limiter leurs apports en glucides
✔️ Aux personnes débutant un régime
✔️ Aux personnes sédentaires

Nos formules 7
Logo Low Carb Protéiné

Enrichie en protéines, cette formule est destinée aux personnes ayant besoin de protéines à chaque repas et souhaitant maintenir leur masse musculaire tout en perdant du poids.

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Avoir une alimentation riche en protéines

Peut convenir :

✔️ Aux personnes très peu actives
✔️ Aux personnes sportives (en complétant avec des glucides)

Nos formules 8
Logo Équilibre

La perte durable ⏳

Un programme équilibré hypocalorique pour vous permettre de perdre du poids durablement, sans fringale et en vous permettant des écarts !

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids durable
✔️ Réapprendre à bien manger
✔️ Se faire plaisir au quotidien

Peut convenir :

✔️ Aux personnes ayant beaucoup de poids à perdre
✔️ Aux personnes souhaitant manger sainement au quotidien

Nos formules 9
Logo Équilibre Actif

La version renforcée de la formule Équilibre pour ceux qui ont une activité physique plus importante.

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids durable
✔️ Manger équilibré et rester en bonne santé
✔️ Se faire plaisir au quotidien

Peut convenir :

✔️ Aux personnes très actives souhaitant perdre du poids
✔️ Aux personnes actives cherchant à mieux manger au quotidien

Nos formules 10
Logo Veggie

Pour tous ceux qui souhaitent une alimentation végétarienne, cette formule vous propose un menu sain pour perdre du poids durablement tout en vous faisant plaisir avec une offre végé !

Nos formules 11
Logo Pesco Veggie

Dédiée aux personnes ne souhaitant pas consommer de viande, cette formule vous propose des plats à base de poissons et des plats végétariens.

Nos formules 12
Nos formules 13
Nos formules 14

Nous proposons des menus sans poisson et sans porc pour répondre à vos besoins spécifiques et vous permettre de perdre du poids sainement en respectant vos préférences alimentaires !
Cette formule est une variante de la formule Équilibre présentée plus haut.

Nos formules 15
Nos formules 16

Enrichi en fibres

Réduit en lactose et graisses saturées

Riche en légumes, légumineuses et céréales complètes

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Améliorer sa digestion et son transit
✔️ Réduire les ballonnements
✔️ Mieux réguler sa glycémie et son cholestérol

Nos formules 17
Nos formules 18
Nos formules 16

Enrichie en fibres, cette formule à durée limitée vous permet de combiner une perte de poids saine avec tous les bienfaits d’une alimentation enrichie en fibres

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Améliorer sa digestion et son transit
✔️ Réduire les ballonnements
✔️ Mieux réguler sa glycémie et son cholestérol

Enrichi en fibres

Réduit en lactose et graisses saturées

Riche en légumes, légumineuses et céréales complètes

Nos formules 22
Logo Low Carb

Le coup de boost ⚡️

Riche en légumes et bonnes graisses, cette formule affiche peu de glucides au compteur permettant de débuter une perte de poids plus rapide

Très peu de féculents

Protéines variées

Riche en légumes

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Attaquer un régime

Peut convenir :

✔️ Aux personnes souhaitant limiter leurs apports en glucides
✔️ Aux personnes débutant un régime
✔️ Aux personnes sédentaires

Nos formules 23
Logo Low Carb Protéiné

Enrichie en protéines, cette formule est destinée aux personnes ayant besoin de protéines à chaque repas et souhaitant maintenir leur masse musculaire tout en perdant du poids.

Très peu de féculents

Protéines animales

Riche en légumes

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids rapide
✔️ Avoir une alimentation riche en protéines

Peut convenir :

✔️ Aux personnes très peu actives
✔️ Aux personnes sportives (en complétant avec des glucides)

Nos formules 24
Logo Équilibre

La perte durable ⏳

Un programme équilibré hypocalorique pour vous permettre de perdre du poids durablement, sans fringale et en vous permettant des écarts !

Pas de fringales

Protéines variées

Riche en légumes

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids durable
✔️ Réapprendre à bien manger
✔️ Se faire plaisir au quotidien

Peut convenir :

✔️ Aux personnes ayant beaucoup de poids à perdre
✔️ Aux personnes souhaitant manger sainement au quotidien

Nos formules 25
Logo Équilibre Actif

La version renforcée de la formule Équilibre pour ceux qui ont une activité physique plus importante.

Plus d'énergies

Protéines variées

Riche en légumes

Formule idéale pour :

✔️ Une perte de poids durable
✔️ Manger équilibré et rester en bonne santé
✔️ Se faire plaisir au quotidien

Peut convenir :

✔️ Aux personnes très actives souhaitant perdre du poids
✔️ Aux personnes actives cherchant à mieux manger au quotidien

Nos formules 26
Logo Veggie

Pour tous ceux qui souhaitent une alimentation végétarienne, cette formule vous propose un menu sain pour perdre du poids durablement tout en vous faisant plaisir avec une offre végé !

Pas de fringales

Pas de viande, pas de poisson

Riche en légumes

Nos formules 27
Logo Pesco Veggie

Dédiée aux personnes ne souhaitant pas consommer de viande, cette formule vous propose des plats à base de poissons et des plats végétariens.

Pas de fringales

Pas de viande

Riche en légumes

Nos formules 28
Nos formules 29
Nos formules 14

Nous proposons des menus sans poisson ou sans porc pour répondre à vos besoins spécifiques et vous permettre de perdre du poids sainement en respectant vos préférences alimentaires !
Cette formule est une variante de la formule Équilibre présentée plus haut.

Pas de fringales

Protéines adaptées

Riche en légumes

Une cuisine pleine de saveurs !

Ce qu'en disent nos clients :

4.9/5

4.9/5

+10 000 clients satisfaits

Perte de poids

4.9/5

4.9/5

Qualité des plats

4.7/5

4.7/5

Livraison

4.4/5

4.4/5

On s’engage à faire toujours mieux !

Nos formules 31

Plus sain

Des plats frais toutes les semaines, sans conservateurs ajoutés pour que votre alimentation soit saine.

Nos formules 32

Plus éthique

Une cuisine à taille humaine avec des valeurs qui sont chères à nos producteurs, nos clients et nous-mêmes.

Nos formules 33

Plus durable

Nous soutenons l’agriculture locale et raisonnée, en commandant la majorité de nos légumes à l’association des producteurs d’Occitanie afin de limiter notre impact environnemental.

On vous accompagne !

Nos formules 34

Des diététiciens à votre écoute !

Notre équipe de diététiciens est à votre disposition pour vous accompagner à atteindre vos objectifs.

Nos formules 35

Une communauté bienveillante

Retrouvez notre groupe d’entraide sur Facebook pour échanger avec les personnes partageant la même aventure que vous.

Les réponses à vos questions

Puis-je changer de formule après ma commande ?

Oui vous le pouvez ! Vous hésitez entre plusieurs formules et ne savez pas encore tout à fait laquelle sera idéale pour vous ? Il vous sera possible de modifier la formule que vous recevrez chaque semaine depuis votre espace client. Vous pourrez effectuer cette modification à n’importe quel moment !

Que vais-je recevoir ?

Vous recevrez chaque semaine une box contenant 5 ou 6 jours de repas accompagné du menu détaillant les calories de chaque plat et l’ordre dans lesquels les manger.
En fonction de la formule que vous aurez choisit, votre box pourra contenir 1 ou 2 plats par jour et inclure les petits-déjeuners et collations.

Choisissez la formule qui corresponds le mieux à votre rythme de vie et à vos objectifs personnels !

Une formule complète (2 plats par jour + petits-déjeuners et encas) vous propose chaque jour un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation (pour le goûter) ainsi qu’un dîner ! C’est généralement la formule vers laquelle nous redirigeons les personnes souhaitant une perte de poids plus efficace.

Comment se passe la livraison ?

Nos formules 36Les livraisons sont effectuées partout en France métropolitaine ainsi que dans certaines régions de la Belgique par notre partenaire ChronoFresh.

Vous serez livré une fois par semaine à l’adresse indiquée entre 8h et 13h (en France) et entre 8h et 19h (en Belgique). Ou bien sur un créneau de 2h si vous choisissez l’option de livraison « ChronoPrecise ».
Vous avez la possibilité d’être livré chaque semaine du mardi au samedi, dépendamment de la disponibilité des jours.

Puis-je choisir mes plats ?

Pour répondre rapidement à cette question :  non.
Pourquoi ? Parce que nous concevons des menus équilibrés que nous cuisinons intégralement pour vous. Nous ne proposons donc pas de sélection à l’unité car cela déséquilibrerait l’équilibre réfléchissons.